په ماشومانو کې کلیک

په ماشومانو کې کلینک دردناک سپاسمونه دي چې د پارکسسیمل طبيعت لري او د ژړا او د ماشوم اندیښنه ورسره وي. که چیرې د خوړو یا خاموشۍ خوب په وخت کې، لوبې لوبی پیل کړي، ډوډۍ پریږدي، پښې پښې فشار او شیخ ته فشار ورکړي، نو هغه د رنک برید لري.

په ماشومانو کې د کلیک لاملونه خورا متفاوت دي:

1) د ماشوم د ژوند دریمه اوونۍ، د شیدې تیزۍ زیاتوالی ته اړتیا لري، دا پدې مانا ده چې هغه وخت چې هغه د تطبیق شوي وخت دی د هغه لپاره بسیا نه دی. ماشوم یواځې د "مخکښې" شیدې خوړوي، چې د کاربوهایډریټ سره سایټ شوی. او دا مواد د ماشوم د بدن ګاز جوړوي، چې په نتیجه کې ماشوم کې دردناک رنګه المل ګرځي.

2) په ماشوم کې د انسټیټیوټ اپاتر لا تر اوسه ښه پوهه نه ده.

3) دا د ماشوم د حشراتو ناببره انزايمیک فعالیت دی، دا پدې مانا ده چې د هغو محصوالتو حساسیت چې کولی شي د ګاز جوړونه رامینځته کړي.

4 (د خوړو په جریان کې، ماشوم ممکن هوا ته ضایع شي ځکه چې سینې ته د تغذیې لپاره د بوتلونو کارول یا غیر مناسب درخواست دی.

ډیری وخت، د ماشوم ګوزڼ د خپل دریم اوونۍ څخه راڅرګندېږي، هره ورځ نږدې درې ساعته دوام کوي او یوازې درې میاشتنۍ پورې دوام کوي. ډیری وخت دا ستونزه په هغو ماشومانو کې رامنځ ته کیږي چې په چټکۍ سره وزن ترلاسه کوي. څنګه کولی شئ په کوچنيانو کې د وینې د څرګندولو مخه ونیسئ؟

1 (کوچنيان باید د مور په شیدو تغذیه شي.

2) د ماشوم د تغذیه کولو لپاره په لومړۍ غوښتنه کې اړین دي. د ډیرو تغذیې اوږدې مودې ته راتلونکی، ډیر احتمال لري چې ماشوم به د راتلونکو خواړو سره هوا هوا ونیسي، چې په طبيعي توګه د ګازو انډول په انټرنټ کې راځي او په پای کې، په ماشومانو کې د دردناک رنځ څرګندونه.

3 (دا اړینه ده چې په سمه توګه وڅارئ چې ماشوم خپل تیور په سمه توګه نیسي، نو اړینه ده چې هغه د هوټل په واسطه ونیسي، او نه یوازې نپل، پداسې حال کې چې د ماشوم د معدني جریان کې ننوځي لږ هوا ته السرسی لري.

4) د تغذیې وروسته، ماشوم باید په کلکه عمودی موقف ورکړئ او دا د ګازو تیښته پورې وساتئ.

5 (مور باید په یو ځانګړی غذا کې تعقیب کړي - دا د دې محصولاتو څخه د خواړه ورکولو وخت رد کول دي چې کولی شي د ګاز جوړونه راټیټ کړي - مشرات، قابلی، روميان، کانال شوي غوښه، غوړ او غوړ خواړه.

6) کله چې ماشوم فشار راوړي او اندیښنه لري، ځینې وختونه دا دومره آسانه ده چې په ساده توګه خپل تومین وپیژني، د بیلګې په توګه، دا د اوسپنې سره د ډایپر په واسطه پوښل.

7) په داسې حالاتو کې، تودوخه غسل کولی شي مرسته وکړي. په اوبو کې دا ښه دی چې د بوټو د کمښت یو اضافه والی اضافه کړي چې د لنډې مودې لپاره چمتو کوي، د بیلګې په توګه، مور، لیمو بام، والیرین سټینټ.

8) ښه تفاوت ورکول کیدای شي د تمی د مساوي په واسطه لیږدول شي - دا په ساعت کې، او جمناسټیس هم ګړندي کوي - پښې یې معدې راوړي او په پښو باندې یې فشار راوړي، ماشوم په شا والړ شي. دا ساده چالونه د ګیسونو خوشې کولو کې مرسته کوي، کوم چې د تاوان سبب کیږي، د کولت حرکت سره ستونزې او په واقعیت کې د ماشوم اندیښنه.

9) تاسو کولی شئ د ګاز سټیلټ ټیوب یا نرم سیرین د نرم نرم ټپ سره کار واخلئ. د تیوب د معرفي کولو مخکې، تاسو اړتیا لرئ د تیم سره مساوي کړئ، بیا تیوب د ځانګړي نسبتا غوړ سره چک کړئ، ماشوم په ښي خوا کې وساتئ، خپل پښې په گوټونو کې موټ کړئ، دوی ته یې راوړي، بیا د تیوب چپ په دری څخه تر څلورو سانتي مترو پوري داخل کړئ او د هغې ګرمۍ مساوي کړئ. د اوو څخه تر لسو دقیقو وروسته، د حشراتو ګازونه او محتوا به ودرول شي.

10) تاسو کولی شئ یو ماشوم چې په ګرمو کې د ګرمو هګیو تودوخه وڅښئ. د ډیل اوبه هم کارول کیږي ، کوم چې د یو شیشین ډک اوبو څخه د چرګانو د تیلو له تخمونو څخه چمتو شوی، دا د 20 دقیقو لپاره د اوبو غسل ته فشار ورکړئ، حجم کشف کړئ او حجم واپس دوه سوه ملی متره راوړو. ماشوم ته د ډوډۍ څخه مخکې یوه چاسچۍ ورکول څلور ځلې مخکې ورکړئ.