پر خپلو پښو د تلو زمینه: څنګه درملنه او مخنیوی

مفهوم معنی spinous هډوکو protrusion په پونده د هډوکو - پر خپلو پښو (plantar fasciitis) سپرونو. د دې دلايلو له هډوکو ودې ښايي په بار لوړ شي پونده هډوکي (په وزن) او هوارو، calcaneus تراوما، اوږدې راځي، ښپو (لوبغاړو)، د هډوکو د خارښت استهلاک د ناراحتۍ بوټان، په ميتابوليزم اختلال، په بدوکې د کار په پایله. دا ناروغي په 40 کلونو کې د خلکو په عمده توګه واقع دی.

نښې نښانې او تشخيص: پر خپلو پښو د تلو زمینه

د پر پښو د تلو زمینه نښې نښانې دي د پونده (په ځانګړې توګه په سهار) زخم یوازینی، د درد د احساس کله ګرځي.

دا ناروغي د د دغو شکایتونو په اساس د X-ray زده کړل، او د. دا په پام کې نیسي د تفریقی تشخیص: د پښې د ځینو التهابي ناروغۍ نښې نښانې ورته د سپر نښې نښانې - ankylosing spondylitis، روماتيزم، ځکه د هغوی اصل هم سره مل وي په پونده درد.

علاجونه

څنګه پر خپلو پښو د سپرونو درملنه؟ معموال د پښې پرته جراحي درملنه شي زياتيونکي (دا بيارغول ته يوازې په افراطي حالتونو کې، کله چې د نورو ميتودونو اغیزمن نه دي).

په دې ناروغۍ او فولکلوريکي لارې کولای شي له منځه په لومړي پړاو خپلو پښو د تلو زمینه:

• اخیستي نيم پياز، چې د نیمایي برخې د قطران 1 څاڅکی د منځني استعمال شي. نور رېبل ده اغيزمن شوې سيمې ته استعمال.

• په یوه د اوبو حمام MED (100 ز.) او موميايي شوي (5 ز.) منحل دي. د مخلوط يخول دي. په پایله کمپوزونه د شپې د ښپو دبارولو دي.
• مختلط مايع امونيا د (50 ml) او د لمر د تیلو (1 tbsp. کاشوغه). Swab دغه مخلوط ټکیدلی دی هره ورځ د 30 دقيقو لپاره وکارول شي. د ناروغ پونده. د درملنې موده - څو اونۍ.
• پښې سره په ګرمو اوبو بېړۍ (د پخلي سوډا او يوه کمه اندازه سربېره) steamed، او بيا تر ښپو ململ کې د چای فنګس د حل ټکیدلی وکارول شي. 3 ساعته وروسته، د وچ cheesecloth باید بیا راکشوو.
• د غوزانو Healers مشوره ودکا دوه ګيلاسه توی او په تیاره کې د دوه اونيو لپاره له لیارې، نو نم Glass partitions. د انفيوژن د 30 دقيقو لپاره وړل. هره ورځ درې ځله خواړه مخکې.
• د لمر سپين غوښه سيلوګانو کې، چې دا په يو ګيلاس ډيش ځای شو او ودکا واچول. د کانټینر کلک تړل شوي او په يوه تياره ځای د 10 ورځو لپاره ويستلو.
• د لرګې نيم وځپل هوږه cloves او غوټه چې د شپې په پونده. که څه هم، د سوځولو په صورت کې غوره ده چې د کړنالرې په پرېږدي.
• د سهار په ورځ د یوه یوازینی burdock پاڼی یا ځوان کرم تحمیل لپاره په، شکوي. د ورځې په اوږدو کې، د بیخونه یی کیدای شي 1-2 ځله د ځای.

سپرونو درملنه د پښې، له خوا هوارو پښو له امله، د بيلابيلو ډولونو ارتوپدیک د استعمال کې دی. د مثال په توګه، پونده وېده په هر بوټان په پښو نصبیږی. دا د نرم مادي او سیلیکون کړې ده. او یا د ارتوپدیک بل ډول - polustelki جوړ شوی چې د ستړي پښې احساسات کم کړي.

د درملنې لارې چارې عبارت دي د التهاب ضد د استازو (د پيراپين غوښتنلیکونه، ګرم حمام، خټه، UHF، novocaine obkalyvanie داوطلبۍ ټکي، زرق سره د تسپود ضد درمل).

کله چې قوي دردونه نه لاندې او سره د درملنې او د وړانګو علاج استعمال شاک-څپې د درملنې نور ډولونه اغېز نه لري.

د پر پښو د تلو د مخنیوي

د پونده سپرونو راڅرګندېدو ده fraying osteoarticular دستګاه. د دې ناروغۍ د پروسې مخه ضروري د بدن د وزن د څارنې او د چټک لوړوالي وزن بار د مخنيوي لپاره، نه د پښو وخت د نخاع د ناروغيو د درملنې لپاره راځي، د ساري ناروغۍ (انفلونزا، سارس، د ستونې خوږ، سوزاک، او نور) د راڅرګندېدو مخه، راحت بوټان واغوندئ، سره محتویات ده د وينې د دوران د ښه والي لپاره د پښې تمرينونه سرته ورسوي.