ويټامين د مخ امپوله: میتودونه او غوښتنلیک اصول

زيات شمېر ښځو سره د هغوی د پوستکي په اړه ډيره پاملرنه، هڅه کوي د هغې د ځوانانو او ښکلا وساتي. ډیری وخت د دغو موخو د مختلفو ماسکونه پر بنسټ د ميوو، غلو، د لبنياتو د توليداتو يا ready-shoplifting سیستمونو لپاره کارول. له بده مرغه، تل د برابريدو ماسکونه ونه سره ښاغلو سره مرسته کولای شي ستونزه د پوستکي. ځانګړي ويټامينونه کولاي شي د غوره پايلې، چې د حل په بڼه توليديږي کیدای شی په امپوله، وایلونو یا کپسولونه بسته ترلاسه وکارول شي.

د Pros د سينګار ورزياتوي

په امپوله (ويټامين د مخ امپوله په ګډون) د سينګار - د فعالو موادو یو hermetically بسته، تمرکز وکړي، چې نه حفاظتي او ثبات شتون لري. له امله د خپل شنډتوب، د چمتو کولو ته د آکسيډېشن تابع نه ده او د هغې د فعاليت ولري.

د ورزياتوي د سينګار فعالو اجزاوو په عادلانه ډول د لوړ غلظت دي. په ورته وخت کې، د کومکي غړي په مختلفو ډولونو، چې کېدای شي یو د اصلي جز ناوړه اغیز لری، او یا د په امپوله خورا کم حساسيت غبرګون د مظهر مرسته شمېر. پریړیږي استازو دي حاضر، چې دا مانا لري، چې د مواد د مالیکولونو په آيسکريم، په چټکۍ سره په پرتله کوچنی او د (Epidermis) طبقو ژور ورننوزي. په بشپړ ډول د حجرو د جذب لپاره د پوستکي د ويټامينونو په امپوله کسانو. Cosmetologist مشوره - د برابريدو ماسک سره د مايع ويټامين بشپړونکي د سربیره وکاروي.

د سينګار په امپوله جوړيږي - کښینې د د کړنلارې سره يو ستر بدیل. دا په کور کې په اسانۍ سره او په بریالیتوب سره کولای شي چې د ستونزو، لکه غوړېږي، نا برابر حل complexion، د لوي سوري شتون، اکنی. د مثال په توګه، د ويټامين B9 پیاوړتیا پروسو هڅوی، له منځه وړي پوستکي د خارښت.

دا د د د درملو د وایلونو پکې ويټامين ج خپل لګښت د منلو وړ د هغوی بیه ده د السرسي وړ، او د عمل ډیره اغیزمنه ده.

د B ويټامينونو کتنه

تيارۍ ب ويټامينونه عادي حالت د پوستکي د حالت، د خپلو هوارول مرسته کوي. تاسو کولای شی د هغوی په جلا وکاروي، دا ممکنه ده او د ويټامينونو د مختلفو ډلو جامع سربند:

• thiamine - ويټامين B1. د پوستکي د مختلفو ناروغيو د درملني لپاره کارول: psoriasis، Dermatitis پیښې، کزیما، او داسی نور دا هم ده چې د زړښت نښې پرضد اغېزمن؛ ..

• فيصدی چې - ويټامين B2. دا ضروري ده چې د پوستکي د ځوانانو اوږده کړي او د هغې د روغتيا وساتي. دا د د د (Epidermis) د ټولو طبقو د اکسيجن د جريان ته وده ورکوي. د دې ښه میتابولیزم اندازه، نتيجه - روغ پوستکي او طبيعي complexion؛

• Pantothenic اسيد - ويټامين B5. د پوستکي د غوړ ډول مطلوب، لرلو ته ګرمکو تمایل. د sebaceous غدې د فعالیت کموي. ويټامين اشار ورزياتوي مرسته روښانه مخ خدوخال د بیرته، هم ژوره غوړېږي smoothes؛

• pyridoxine - ويټامين B6. د پوستکي د ناروغيو په وړاندې د اغیزمن. موجود په توګه هم ويټامينونه د مخ امپوله. ټکي د دې چمتووالي د درخواست لپاره beautician پوټکې ته epidermal د ناروغيو په درملنه کې ځکه چې دا کولای شي له جدي ستونزو سره مقابله تړاو؛

• فولیک اسید - ويټامين B9. ساتنه له UV وړانګو د پوستکي، په ځوانۍ په پوستکي دانې مرسته کوي؛

• cyanocobalamin - ويتامين B12. د پوستکي حجرو د پیاوړتیا ښه والی، په پایله کې د بوغمې منځه ځي، غوړېږي دي smoothed. B12 امپوله د پوستکي د تمدید ته وده ورکوي او complexion ته وده ورکړي.

غوښتنلیک اصول

ويټامين د مخ امپوله خورا فعاله توګه کار کوي، او له همدې امله دا ضروري ده څو په خپل بڼه او روغتیا ته زیان سمه استفاده ده. د ميتود او د فارمسي د حل اصول عالم په اسانۍ سره تر لاسه کولای شي د غوړېږي، التهاب څخه پاکه کړي، او د پوستکي يوه روغ بڼه ورکړي.

په نشه يي توکو د B ويټامينونه: د کارولو لارښود

د ويټامينونه پیچلې تل لپاره د سنګاري د ستونزو د حل ګټور نه دی، نو څومره ښه monovitaminnye کمپوزونه وکاروي.

پرانستل وایلونو ته د اوږدې مودې لپاره د زيرمه تابع نه دي. د غبرګون سره د اکسيجن ويټامينونه فعالیت کم شی.

مخکې ويټامينونه د کارولو په توګه د مخ ماسکونه یوه برخه باید په بشپړه توګه د دې طرزالعمل چمتو شي. تاسې کولای شی چې غوړ پوټکي د تراش وکاروي. کله چې وچ او عادي باید په بشپړه توګه د سينګار ومينځل شي او د تصفیې tonic وکاروي.

که ويټامينونه کې د اکنی د بيغمه د چمتووالي په کار وړل کيږي، تاسو بايد د هغوی په اونۍ کې دوه درخواست. دغه کورس د 10-15 طرزالعملونو څخه جوړه ده، تکيه لري چې د ستونزې د شدت.

د پوستکي د ويټامين د تغذیې

ويټامين C، ويټامينونو A او E، ویټامین ب د هغوی استعمال هم توپير لري:: د ماسکونه، رپوهانو، د خوړلو د سربېره د مخ rejuvenate، تاسو کولای شی د خوړو د بیلا بیلو ډولونو وکاروي.

د سره ويټامينونه د پوستکي د اټمي میتودونه:

1. پیچلی ويټامينونه په شفاهي (ګولۍ، ګولۍ، تعلیق). که چیرې دوی په منظم ډول او په سمه توګه وړل، د لارښوونې له مخې، د پوستکي د ډیرو ستونزو سره کولای شي مخنیوی وشي، ځکه چې قدرت به له دننه راشي.

2. ويټامينونه دي چې په جلا ډول پلورل او کیدای شي د ګولۍ، روغني د حل، کپسول په بڼه خپور شي. د هغوی د استعمال دی مصلحت که یو معقول تمه چې د ويټامين د خوړو د دې ډول د پوستکي د يو ځانګړي ډول لپاره چمتو شي او د سنګاري ستونزو د حل شتون لري. دوی په شفاهي پورته کولای شي او يا زياته کړه چې د ماسک.

3. ماسکونو سره ويټامينونه. دوي کولاي شي په پلورنځي پيرودل کيږي او يا خپل. په بشپړه توګه سره د ټولو غذايي مواد د پوستکي nourishes.

د ويټامينونو د غوښتنليک د فيچرونه

څو چې مطلوبه نتیجه تاسو باید د پورتنیو میتودونو له يوه څخه زيات ګټه ترلاسه کړي. که څه هم، کله چې ګډو اړينه ده چې ځينې ځانګړتياوې په پام کې.

درخواست ويټامينونه مخکې، باید د هدف تاسو غواړئ چې خپل غوښتنلیک او په کتو سره دا ترلاسه ته د یوه ځانګړي ويټامين A د ټاکلو لپاره تعریف کړي.

دا نه سپارښت کيږي، تر څو د فرد ويټامينونه او د ويټامين کمپلکسونو د په ګډه د hypervitaminosis، چې په ټولیزه توګه د بدن د ناوړه دی، او د مخ د پوستکي حالت څخه ډډه وکړي.

تاسو بايد د درخواست تاسو ويټامين ب مقررات چې د نشه يي توکو پورې پېي وکاروي مخکې د اصولو سره اشنا وي، به د نورو نشه يي توکو د ناوړه ترکیب په ټاکلو کې مرسته. د مثال په توګه، ويټامين B6 ده سره د کوليګن (incompatible).

لګښت ورزياتوي ويټامينونه

پوری د ويتامين تولیدونکی امپوله شمېر مخ امپوله په مختلف لګښت کولای شي او د 50-100 روبلو سره توپير لري. امپوله کولای شي په درملتون کې او یا په آنلاین دوکانونو ځايونه، چې کېدای شي ته وسپارل شي په مستقيمه پيرودل کيږي.

د ويټامين بيه په جدول کې ښودل.

د مخ ښیرازه ماسکونه

سره thiamine ماسک نه یوازې ملایم ښه کرښو کې مرسته وکړي، خو هم د صباغ د شدت کم کړي. د پخلي د چونه د شاتو د یوه tablespoon (د شاتو بايد تاوده، تاوده وي)، د ترش cream او پنير د ورته اړتيا لرو. د دې مخلوط د ويټامينونو د B1 او B12 ګولیوبیه اضافه کړي. بيا ځانګړې پاملرنه ضروري ګډ او پر مخ درخواست دی. 20 دقیقې وروسته سره د تودو اوبو پرېولل.

سيلوګانو کې اوربشی (2 tbsp. کاچوغې) سره مخلوط يوه ماده. کاشوغه د شاتو او مستې (پرته د اضافی). ټول دقت سره ولړي او توی د ويټامين B1 1 سيپې. په پایله مخلوط لپاره د 25 دقیقو په يوه پاک مخ کارولی وو، بيا سره ارام منډه د اوبو پرېولل.

د پوستکي د غوړ ماسکونه

دا بېلګه ده لپاره د شحم د پوستکي ډول درملنه ټپونه مناسب. د 1 شنبی. د مايع د شاتو کاشوغه د ترش اوموندل يو نيم tablespoon اضافه (ښه ته لږ تر لږه د شحمو واخلي). ولړي او اضافه د لیمو جوس 1 سيپې او د ويټامين B6 یو ویال. د مخ د ټولو سیمو کې Apply. د غوښتنلیک Duration - 30 دقیقو. سره د نرم ټوکر د ماسک لرې، سره د تودو اوبو توازن پرېولل.

د مستې (2 tbsp. کاچوغې) د تودولو، د شاتو د اضافه (ښه که دا مايع، 1 سيپې) او د تازه لیمو جوس نیم سيپې. توی د ويتامين B12 1 ویال. سره مخلوط خپل مخ چلند وکړي. ليکنه د 20 دقیقو د پاشلو. سره د تودو اوبو پرېولل.

د مهر ويټامينونه کاریال

په د ماسکونو یوې برخې په توګه د ويټامين B لپاره د مخ د کارولو سربېره، تاسو کولی شئ د غوښتنلیک د مستقیم میتود وکاروي. د دې، تاسو بايد لومړی د پوستکي د پاکولو، نو ورزياتوي دابرخه او د مالش کرښو مخامخ کړی درخواست. وروسته د دې کړنالرې باید لږ نور انتظار ته ويټامينونه ورکړي ته جذب شي. نو بيا تاسو بايد د پوستکي د آيسکريم (شپه او ورځ یا) مناسب ډول عملي شي.

په ورزياتوي د ويټامين اندازه واحد د کارولو لپاره جوړ شوی دی. خو ځلې چې د ټاکلې اندازه کې پاتې دي، چې تاسو کولای شي چې دا د بل غوښتنلیک وژغوري. د دې، تاسو بايد د پرانستل ورزياتوي سره په يوه يخ تياره ځای په اړه یو پنبه ټيکلی او پلورنځي وتړي. د ښه اغېز، درخواست د ويټامينونو په ويده ښه دي، ځکه د شپې اوموندل کاروي. په شپه کې، د پوستکي د ميتابوليکي پروسې په ځانګړې توګه فعال دي. سېروم، چې د چاپېريال د ناوړه اغېزو په وړاندې د ساتنې لپاره طرح، بايد د ورځې په ترڅ کې وکارول شي.