ولې د غاښونو د خوږ څخه يخ کړم؟

ښایي هرڅوک په یاد د ماشومانو د ډارونکی کیسه، چې زياتره تکرار بالغ ماشومانو: "! آيا د خواږه ډېر ونه خوري، او هم ستاسو د غاښونو ته بيايي". خو ده دا رښتيا؟ راځئ چې هڅه دې خواشینونکې پوښتنې ته ځواب ورکړي. څومره خطرناک لپاره غاښ enamel خواږه؟ آیا دا واقعیت لري چې د غاښونو د لامل خوړل caramel دی؟ ولې د خوږ خودپاملرنې دی؟

لکه بوره د غاښونو د enamel د ورانولو اغيزه

د خواږه او د خطر د معلومولو، تاسو باید په لاره کې په کوم کې چې د بورې په enamel عمل پوه شي. بايد يادونه وشي چې د موادو سره د مختلفو مایکرو، چې په خولې د جوف د دي او، په پایله کې، د غاښونو د سطحي غبرګون ښيې. له بل خواړه لکه غوښه يا نصواري ډوډۍ،، باکټريا نه ځواب. خو که په محصول لرونکی د بورې، هلته به د غبرګون، چیرې چې د عضوي اسيد دی جوړ، چې د enamel د ورانولو ته سبب شي. دا د دې ودانۍ د يو منفي اغېز لري او د غاښونو د يځ او لامل غاښونو.

او دا د دې په څېر ښکاري: يو کس د يو خواږه bar خوري، خو دا ځل په خوله دی د عضوي اسيد، ذکرشوی enamel رسوي او د له منځه وړلو د بهیر فعالول. د خولې په لاړو دي انزايمونو چې سره د اسید د معروض سيالي کوي، خو د هغوی 100٪ د ساتنې نه دي ورکړي.

حالاتو د بورې منفي اغېز مشدده شتون لري - د خپل اعتبار د مودې. د غاښونو د خوږ څخه د خوږ د هغو خلکو ته چې د desserts د استعمال په ګامونه نه پوهېږم تر ټولو. که د خلکو لپاره د یو څو دقیقو یوه پټه وخوړل - دا طبيعي بد، خو کله چې د ورځې په اوږدو کې، په هرو 30 دقیقو کې د چاکلېټو يوه ټوټه خوري، د غاښونو د جبيره زيان سبب ګرځي. په دې صورت کې د اسيد، په enamel پرله پسې ده، چې د خپل تاوان ورساوه. له همدې امله، که تاسو شک چې ستاسو د غاښونو د خوږ څخه زيان، دا ضروري چې د دې محصول د استعمال محدود کړي او د غاښونو د مرستې غوښتنه وکړه تر څو د له منځه وړلو پروسه د وسيلې په سوځېدو تر مشرۍ لاندې نه ده.

د مضره خواږه بشپړفهرست

د دې يو، د غاښونو په توګه لږ اغېز نورو عواملو - د ارقامو، او د هغه کس د عمومي روغتيا لپاره خواږه زيان. د مثال په توګه، د لوړې کچې کالورۍ او وازګه چاکلېټو کولای د اضافي کیلوګرامه ټولګه سبب، داسې حال کې چې د عادي enamel toffee څخه لږ خطرناک دی. دا vkusnyashek زياتره وروسته خوږ یو خودپاملرنې وه په داسې مينه،. دلته د تر ټولو خطرناکه توليداتو د لست دی:

1. خواږه ته caramel ته ورته دي، خو لري برجسته منفي ځانګړتیا: دوی سخت دي، د غاښونو ګوزارونه، د وتلو کوچني درزونه ځکه چې. دغه عوامل په راتلونکې کې د يځ د خطر زیات کړي. د lozenges د کارونې وروسته، د enamel کلا کم. دا شي نازک او حساس، او دا چې د اصلي لامل چې ولې د خوږ خودپاملرنې.
2. Caramel په خپل ترکیب کې لري چې د بورې ستره اندازه. دا په لښتو د غاښونو او اکثره ځي د هغوی تر منځ بند پاتې. برسېره پر دې، د خواږه د ژولو باید خورا اوږد وخت وي.
3. Butterscotch او هر viscous او gummy خواږه، او همدارنګه د caramel دي تر ټولو خطرناکه ته enamel ځکه پيروي وکړي او بدل کې د غاښونو تر منځ د تشې سره وتړل، او د هغوی د سطحي له منځه وروسته.

د ميوو او وچو میوو

هغه زياته کړه، چې دا بايد د ميوه جاتو او وچې ميوې د نفوذ په اړه وویل شي. دا خواړه د خلکو لپاره ښه دي او د ده خواږه یو ښه بدیل په توګه، خو يو شمېر جزی توپیرونه شته. د مثال په توګه، څو اسيد ميوو (د ليمويي په ځانګړي ډول سره تړاو لري) د اسيدونه لري هميشه زیات مقدار له امله د enamel ویجاړ کړي دي. دا له دې امله، د غاښونو ته سپارښتنه کیږي چې ده ته يې ناوړه گټه پورته نه. د دغو میوو خوړل، دا ضروري سره د غاښونو د enamel اسيديک تماس کم دی.

مغز چې د فرکتوز لوړ مقدار، یوه طبیعي بوره لري او یا پر ځای، باید له احتیاط هم وکارول شي. د مثال په توګه، ممیز او خوږ viscous، نو دا په توګه caramel، کیدای شي د غاښونو پيروي وکړي. يو candied په عمومي توګه تصفیه بوره او خپل اغېز څخه د شرینی مختلفو نه دي.

څنګه خواږه مصرف؟

"کله چې زه خودپاملرنې خواږه خوري." - د دې عبارت څخه د desserts د مينه اوري ډېر عام. البته، که داسې ستونزې موجودې وې، چې دا تر ټولو غوره ده چې د غورنۍ چې د بورې تولیدات لري څخه منع کړي. په داسې حال کې څو په بشپړه توګه خواږه give up - دا ډېره ستونزمنه ده. د پر غاښ enamel منفي اغېز کم کړي، او په ورته وخت کې د ځینو dessert خوري، تاسو باید د اساسي اصولو زده کړه:

• سريښناکه نه، نرم خواږه غوره. د مثال په توګه، آيسکريم کيکونه - نرم، مه د enamel زیان ونه رسوي، په ورته وخت کې، دوی نه سريښناکه دي. قيماق په اسانۍ سره د اوبو د څو یوال لرې.
• آيا د اوږدې مودې لپاره د خوږو د مصرف د نه کش. غوره انتخاب - په یو ناست دي ستاسو د کيک جات خوري، د 15-20 دقیقو.
• د dessert تر خوړلو وروسته، دا په زړه پورې ده چې د غاښونو ونیول شول.

که ستاسو د غاښونو د خوږ څخه خواږه، تاسو اړتیا نه لرئ چې د درد څخه وځي! ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه، ځکه چې دا د پایلو، په پای کې ترسره شول، په غاښونو د يځ او نمو کوي، او هغه په خپل وار به د نورو جدي ناروغيو، لکه periodontitis شمېر راوپاروي.