نارامي - دا څه دي او د علاج څه دي

د انسان د بدن د نورمال فعاليت د دولت پورې اړه لري د هډوکو د سیستم. کم هډوکو په غلظت د خپل کمزوري او سبب کیږي، په پایله کې را اړوی او ښايي رامنځته کړي. زياتره وختونه، د دې رنځپوهنه کې د ښځو چې له درېدو وروسته تشخیص دی. خو کله کله د ناروغۍ په دواړو کې د ښځو او نارینه وو په کشر عمر واقع کيږي،. کم هډوکو په غلظت - د ناروغۍ اصلي مظهر، لکه نارامي. دا څه دي؟ ولې شته؟ د هغه نښې نښانې او علاج څه دي؟ نارامي له خوا د داسې یوه جدي ناروغۍ، لکه د پوچوالي وو-، نو نه شي کولای چې د رنځپوهنه پرته پاملرنه ووځي.

لاملونه

يوه ناروغۍ څه نارامي سبب اوس تر پایه پورې معلومه نه ده. له عمر سره د هډوکو شي ګرځولای. دا یوه بشپړه طبیعي پروسه ده. کله چې د یو چا د هډوکو د زړو حجرو دي له منځه د نوي جوړښت په پرتله په چټکۍ سره د یوه معین وخت ته رسيږي. اوج هډوکو په وده کې د دیرش کلنۍ کې ولويږي، نو دغه بهیر په کمیدو ده. کله چې د هډوکو د نارامي احتمال اعظمي ممکنه ضخامت دی ډېر کم.

هم نارامي د هډوکو شونی که يو کس په پيل کې د خپلو تراکم کم.

هغه عوامل چې د دې رنځپوهنه په پرمختګ کې مرسته

نارامي زياتره پراختيا:

• د ښځو؛

• کله چې ډنګر اساسي قانون؛

• خلکو ته د اروپا د نژاد پورې؛

• په زاړه عمر کې؛

• د اوږدې مودې د کورټيکوسټېرويډونه، د معدې او anticonvulsants استفاده.

• د شراب او سګرټ څکول د ناوړه چلند؛

• له امله د يو متعادل رژیم (د کمښت د ويتامين D)؛

• سره په بدوکې د ژوند؛

• د پایلې په توګه د مصرف د carbonated مشروبات؛

• په سرغړونه د absorbability د غذايي په کولمو؛

• د مؤمنینو تومور کیموتیراپی وروسته؛

• وروسته له غیرایونایز وړانګو د آشنايي او بلدتيا.

سربیره پردې، د رنځپوهنه کیدای شي ميراثي.

نارامي: نښې نښانې

سره د دې ناروغۍ د پراختيا نه د درد نه ښکاري، او د ناروغ اکثرا د ستونزې په اړه نه پوهېږي. حتی که د هغه درزونو څخه شته و، يو کس تر هغه وروسته هيڅ احساس کولای شي، تر هغه چې يو تاوان د هډوکي نسج. په روغتون کې له درملنې وروسته د هغه لپاره د معاينې ته واستول شوه.

د ورون نارامي لاملونه

ورون نارامي په زړو زياتره تشخیص. دا د ناروغیو د سرغړونې د هډوکو mineralization د پراختیا ته وده ورکوي. دا د دولت - د اصلي مساعدوونکي عامل د کسر د ورون د. ورون نارامي تشخیص خورا ستونزمن دي، نو د درملنې د ناروغي ده نه ترسره کیږي. سربیره پر دې، په زړو کولای ثانوي ناروغيو، چې په بېلابېلو نښې نښانې برملا دي جوړ کړي. لکه د په ورون په سيمه کې د پوستکي د لنډمهالي حسي يوه ځانګړنه، زیاتره سره نارامي تړاو لري. د هډوکو په غلظت کم کچه یوازې د فخذ غاړه کسر د قضيې کشف. خو، له بده مرغه، له خوا په وخت د ناروغي په بهير کې د طبیعت سیستماتیک شي او د بدن د اسکلیتی سیستم د ټولو ده په ډاګه.

تکړه radiologist ده باندې په روښانه ډول عادي جوړښت څخه د x-ray پوچوالي د پوهیدو. خو د نارامي په کې د هډوکي د کلسیم د تراکم د پام وړ کمښت په واسطه نه، د دې لامل، د انځور په رنځپوهنه نه کشف شوی دی.

د یوالس نخاع نارامي

دغه ډول حالت زياتره په توګه د سږو رنځپوهنه، د داخلي ارګانونو کیښودنه په پایله کې رامینځ ته کولو، د anticonvulsants او antidepressants، اوږدې روژه د استعمال. هم د نخاع نارامي (د رنځپوهنه به د لاندې تشريح شي چې د درملنې) ښايي د سختو هډوکو resorption او osteogenesis imperfecta په سبب وي. په عمومي او یوالس د هډوکي نسج رنګړي نخاع په ځانګړې توګه، د زړښت د يو فزيولوژيکي پروسې. د نخاع، او همدارنګه د نارامي نورو ځايونو نارامي، نه پخپله تر سترګو کیږي.

په ماشومانو کې نارامي

د ډېر والدت ماشومانو شاوخوا 50٪ دا رنځپوهنه لیدل شوی دی. د ناروغۍ د ودې د اميندوارۍ پر مهال د په بدن منرالونه (کلسيم او فاسفورس) ناکافي محتوا له امله. د دغو موادو د جنين اصلي اندازه په تېرو امېدوارۍ تر السه کوي، او د هغه د هډوکو په چټکۍ سره وده وکړي. يوه له وخته د ماشوم، په ترتیب سره، تقریبا د دې اړين توکي او عناصر بې برخې دي. له ولادت دا د کوچینیانو باید د پام وړ ډیر فاسفورس او کلسیم ترلاسه کړي.

همدارنګه، د مورد واحد د ودې په کې د دریم ترایمستر جنين فعال خوځښت پورې اړه لري. يوه له وخته د ماشوم کمزوری دی، ډیر لږ د هډوکو قوت په توګه د دې کمښت له امله حرکت کوي.

د مور د شیدو یوه موادو لپاره د هډوکو شديد ودې اړين، لرونکی د ناکافي. له همدې امله دا اړينه ده چې د اضافه منرالونو او يا د مور شیدې، یا د یو تخصصي د لبنياتو د ترکیب تر هغه وخته چې د وزن د ماشوم به ونه شي مساوي څخه 3.5 کيلو ګرامه دی. د ويټامين ډي د اړتیا ورځنی دوز د ټاکل د ډاکټر له خوا ده، معمولا دا 800 واحدونو. برسېره پر دې، چې د هډوکو د پیاوړتیا او د فزیکي فعالیت (مالش) د ودې ته وده ورکوي.

د تشخيصولو

موږ د دې ناروغۍ په اړه خبرې وکړې، په توګه نارامي، دا څه دي او ولې د ودې موندل. څنګه کولای شو چی د دې رنځپوهنه تشخيص؟ د نارامي په نخاع، فخذ هډوکي او کله ناکله سره brushes د هډوکو د منرالونو غلظت (BMD) اندازه ضروري معلوم کړي. په توګه د ازموینې په پایله کې د الف-د شاخص په BMD ناروغانو سره د ورته جنس او د عمر اوسط د خلکو توپير په ګوته کوي. له خوا تر اوسه پورې تر ټولو معلوماتي او کره میتود - densitometry او د دوه ګوني انرژۍ د X-ray absorptiometry (DEXA). دا کړنلاره کولای شی د هر کال 2٪ د هډوکو زیان کشف کړي. معياري په دې صورت کې د ایکس وړانګه په کافي معلوماتي نه دي او کولای شي د دغه ډول د هډوکو ډله یا د هډوکو په غلظت واړه بدلونونه يو زيات شمېر له لاسه نه کشف کړي، نو د دغه ميتود اجازه نه د تایید یا د "نارامي" د تشخیص ناسم.

د ناروغی نښی دي زياتره د زړو وموندل، کله چې د هډوکو په غلظت په ميزان په پرتله 2. زیات په دې صورت کې د ناروغ په یوالس نخاع د بدلون په کشف کړې ده. د فشار اراده رافي او تشخيص کړئ. د انځورونو، په د د فقرات د ځانګړو تشوشات سربېره، به د پام وړ د خپل تراکم کم کړي.

Densitometric تشخیص لاندې معيارونو لري:

• د په پرتله 1 کم یو تراکم کچه شاخص؛

• په له 1 څخه تر 2.5 یو تراکم شاخص نارامي؛

• سره پورته 2.5 exponent تراکم د پوچوالي.

د چا لپاره نارامي د پلټنې سپارښتنه

BMD ازموينه ډېره سپارښتنه کېږي چې د لاندې کسانو ته ولاړ:

• د ښځو وروسته د 50 کلونو (په قبضیت) او نارينه وروسته له 70 کاله.

• هغه کسان چې د دواړو جنسونو تر 50 کلونو که شته لازم شرطونه د پرمختګ د پوچوالي.

• که 50 کاله وروسته د کسر پیښې وې.

• د سره د نشه يي توکو چې د هډوکو ډله کموالی سره مرسته اوږدې استعمال د دواړو جنسونو اشخاص.

• که تاسو مخکې تشخیص سره نارامي، د جنس او د عمر په پام کې، باید په منظمه توګه پوستې UPS ترلاسه کړي.

د کم د هډوکو د درملنې mineralization میتودونه

د دغه ډول رنځپوهنه درملنه، په توګه نارامي (چې د ده دا تشريح شوي دي پورته)، دا ده چې د خپل د لا پرمختګ مخنیوی وکړي. د دې لپاره چې د هډوکو د پیاوړتیا، کارپوهان سپارښتنه د خپل ژوند بيا او بد عادتونه ورکړي. سربیره پر دې، دا باید د بې کيفيته خوراکي توکو د کارولو له منځه وړلو او د يوه بشپړ بدن حرکت فعاليت کوي.

د نارامي Diet

که تشخیص سره نارامي، د درملنې، تر ټولو لومړی، دا یو متوازن خواړه. هره ورځ باید د ميوو، بوټو، سابه خوري. دا مهمه ده چې په غورنۍ، شیدې او لبنیات (مستې، پنير، پاخه شيدو د تخمیر، مستې) شامل دي. د هډوکو په غلظت د مرستې او مګنيزيم، چې د لوبيا، سابه، غلو شامل زیات کړي.

لطفا خبر وي چې د کافین او مالګه د کلسيم د له السه ورکولو کې مرسته وکړي. د دې لپاره چې د هډوکو د روغتیا د ښه، دا سپارښتنه ته مشروبات چې نه د کافین لري مصرف، او په توليدي محصولاتو د مالګې په اندازه محدوده کړي.

موږ بايد د په بدن کې د ويټامين ډي د حضور د اهمیت ونه باسو. دا د ماورای بنفش د رڼا تر اغېز لاندې د پوستکي جوړ، نو اولمرين هوا لپاره د نور برخو ضروري ده.

درمل

د دې ناروغي په توګه نارامي، د درملنې ښايي د ښه راغلاست او د نشه يي شامل دي.

ډير عام نشه يي:

• "Calcitriol".

• "Calcitonin".

• "Teriparatide."

• "Raloxifene".

• bisphosphonates.

مانا "Calcitriol" د ويټامين D. یو چمتووالي د مواد په کې يو لوړ غلظت د medicament شامل دی، او د نشه يي توکو له خوا نسخه خوشې شوی دی. کله چې دا درمل د اړتيا په کارولو سره د کلسيم د کچې د کنټرول.

Calcitonin - هورمون د تايرايډ مرغړي، چې په بدن کې د کلسيم ميتابوليزم تنظیموي. په د دغه هورمون د کمښت resorption پيل شوه چې د هډوکو د جوړيدو واکمن. په دې صورت کې د نشه يي توکو "Calcitonin"، له سمندري salmon مشتق وکاروي. د موادو د جوړښت سره د بشري هورمون ته ورته ده.

د نشه يي توکو "teriparatide" استعمال یو endocrinologist ټاکي. دا د مخدره موادو پورې اړه لري چې بيلز له ميتابوليزم يوه ذريعه ده. خپل حاصلا کولای resorptive اغېز راوپاروي.

د نشه يي "Raloxifene" estrogenic اغیزې، مخنیوی کوي هډوکي resorption لري. له مخې د نفوذ د نشه يي توکو د زياتوالي د هډوکو ډله او کموي د تاوان د کلسيم له لارې د ميتياز سیستم.

په هډوکو resorption مخنيوي Bisphosphonates هم موخه. دې ډلې ته د نشه يي توکو پورې اړوند، نه د هډوکو جوړښت وده نه، دوی یوازې د هډوکو د زیان مخه ونیسي. که تاسو په منظمه توګه د bisphosphonates وکاروي، osteoclasts (حجرو چې د هډوکو تجزيه) به ونه شي کولای خپل دنده سرته ورسوي. له همدې امله، یوازې د یوه لنډ وخت کې د دغو نشه يي توکو کارول شي. په آزمېښتي مطالعاتو دا وموندل شوه چې په کې د هډوکو د حجراتو سرطاني بدلون اوږدې تم هډوکي resorption، چې کېدای شي د ناروغ د ژوند د ګواښ په ترڅ کې وده ورکړي.

فزیکی فعالیت

د نارامي اغیزمن کنترول اجباري تمرین ته اړتیا لري. وڅېړئ انتخاب - د لامبو يا عنعنه د تلو. همدارنګه سپارښتنه شوي ده چې د جمنازيوم ته سفر وکړي. په زاړه عمر، هره ورځ او د يو څو ساعتونو کې دي ګټور تازه هوا. ځوانان دي سپارښتنه په ميدانونو او منظمو اخلي.

وقايوی تدابير

د نارامي مخنیوی ده ته د معالجوی اقدامات په څېر ده. د ټولو نه اول - دا د ژوند د سالم لاره. دا مهمه ده چې د ويټامين ډي او کلسيم کافي سربند ډاډ، رژيم بايد متوازن او متنوع وي. دا ډېره په زړه پورې د څکولو څخه لاس واخلي او د الکولي مشروباتو د مصرف راکم کړي. د هغه د ځوانانو له ستاسو د روغتيا څارنې او بهر د فعالیتونو د هډوکو د پیاوړي کړي.

هيڅکله ډېر ناوخته ستاسو د ژوند د بدلون د هغوی د روغتیا د ښه. که تاسو د پورته لارښوونې تعقیب، نو تاسو به د ناروغيو اړخ ډډه وکړي.

پایلې

د دې مادې له لوستلو وروسته، تاسو د دا ډول ناروغيو په توګه نارامي د لاملونو په اړه زده کړي، دا څه دي او د درملنې په مختلفو طريقو څه دي. موږ هيله لرو چې د معلومات به تاسو ته ګټور وي. د خپل ځان پاملرنه او روغ پاتې شي!