مخنیوی او د پونده د درملنې په کور کې په زياتيونکي

پونده سپر - یو prosthetic ترلاسه ناروغي ده چې د پخوا موجوده ستونزو، لکه د زخم، التهاب او يا د ساري پروسو د شاليد واقع دی. درملنه د پونده په زياتيونکي په کور کې خورا اغیزمنه توګه، که ته دا په لومړیو پړاوونو کې دي. ترڅو په خپله په دې ناروغۍ اخته پیژني، په کافي اندازه چې د درد په پونده په سيمه کې، چې د روان د فشار د ودې پاملرنه وکړي، او همدارنګه په دې سيمه کې د پوستکي: اکثره شته دی سوروالی او پړسوب. د بهرنیو نښې نښانې دي په عمده توګه په gait اړونده بدلونونه، د یو سپر ځينې ناراحتي سبب ګرځي.

د ناروغۍ د مخنیوي

د پونده درملنه په کور تلو زمینه لري، او په روغتيايي مرکزونو، - دا يوه ورځ نه ده. له همدې امله دا غوره ده چې د لږ وخت په مخنیوي ولګوي، په ځانګړې توګه دا ځکه چې ډېر څه هڅو او مالي پانګې اچونې ته اړتيا نه لري. په دې ډول، د وقايوي اقدامات:

• د وزن د کمولو. دا خلک چې تمایل چاغښت لپاره ده، ځکه چې پر پښو د فشار - دا د پونده سپرونو د ريښو د لاملونو څخه دی. کې سم خواړه، د تمرین او ځان دسپلين - دا ده چې د دې ناروغۍ د مخنيوي د مخنیوي ميتودونو يو.
• کفش. د لوړ ښپو مينه، تنګه جرابې او نورو د بخښنې د فېشن: تاسو بايد د ښکلي وخت په وخت بدل کړي، بلکه تل راحت بوټان نه لږ تر لږه غوره او باثباته بوټان، moccasins، او داسې نور.
• روغتیا. هوارو پښو، نخاع او ګډو ناروغۍ، انتاني او التهابي پروسو - دا ټول په هيڅ ډول نه شي تر هغه چې يو مزمن حالت پيل شي. په کور کې او د روغتیايي مرکزونو لکه د پونده د درملنې د خپل ځان او د روغتیا به تاسو ته یو ستونزه څخه وژغوري عمومي دولت د کنټرول پام لرنه زياتيونکي. که تاسو نه شي کولای چې د ناروغۍ د مخنيوي له پاره، او د هغه نښې نښانې ښيي خپل پرمختګ باید ژر درملنه پيل کړئ.

پونده سپر: د درملنې

د پونده د درملنې قیمت په روغتيايي مرکزونو کې په زياتيونکي توپیر باندې د دغې ناروغۍ د پړاو او د دا د بيغمه موخه طريقه پورې اړه لري. څو د اساسي طریقو موجود دي:

• کړنلارې: د تودولو، مالش، د ځانګړو معالجوی تمرینونه.
• د التراساونډ یا شاک-څپې therapy. د درملنې دا ښایسته ځوان طريقه، دا د څه دپاسه 10 کلونو کې عملي نه، خو اوس د هغه سره د پونده سپر چلند غوره لاره ده. خپل اصلي ګټو د عمر د محدودیتونو او د ناروغ د درملنې د نه شتون دي. د اصل په خورا ساده دی: د سرپرستانو له خوا په يوه ځانګړې ساحه کې، د لازیاد پرته روغ کسان متاثره د ناروغۍ حجرو "ووژل".
• درمل. دا طريقه داسې ده چې موخه يې د درد د مرستې، د التهابي او انتاني پروسو، هارموني انډول لرې.
• عملیاتي مداخلې - د دې له امله چې د هډوکو او یا التهاب قوي اتومي د درملنې کله چې په نورو لارو چارو سره معامله نه امکان يو افراطي میتود بلل کیږی.

د پونده درملنه په کور کې په زياتيونکي

د پونده سپرونو د درملنې لپاره هم په کور کې وي. له نیکه مرغه، د دوديزو غذا، د نسل څخه د نسل وفات شو، نه د دوديزې درملنې په پرتله لږ اغیزمن. کور ګټور او په اغیزمنه توګه کار د حمام، کمپرسونو، دعفونیت.

• د پونده درملنه په زياتيونکي ايوډين - د تر ټولو ارزانه او اغيزمنو لارو څخه يو. د کارولو دا څو لاری شته دی. د مثال په توګه، حمام. د تودو اوبو ورزیات کړئ او د آيوډين په پونده څو څاڅکو په يو حل 10-15 دقیقو وکړي. د ناروغۍ د درد په چټکۍ سره شوله، او په پای کې تېر شو او داخلي التهاب. دوهمه لاره - دا د آيوډين او د اسپرين يو نښتيځيل. دې لپاره چې د 6 ګولۍ يو مخلوط چمتو اړتیا لري چې یو پوډر اوړه او مخلوط سره د آيوډين د 50 ملی لیتره. د دې جوړښت د پلي کولو په سهار او ماښام د يوې مياشتې لپاره د ضروري ده.
• د کچالو نښتيځيل. پوند په پوستکي کې، د اوبو د نم او خوا زياته کړه د خاورو وځپل د تیوبرونه ايشوئ. په پایله مخلوط (ځينې ostuzhennoy) د پښو ضميمه، چې يوه کڅوړه پورته ورکړو او له تود sock کړی.او. دغه طرزالعمل لږ تر لږه 12 ځله د کورس نه.
• Plantain، کرم، burdock - دا نباتات د التهاب د کمولو ميلان لري. د دې، ومينځل پاڼي ته پونده د اجرا وړ دي او د يو بنداژ خوندي. هغوی بايد په توګه، شاړې ته بدلون ورکړي.
• تور کوهی او ګازرې. د دغو سابه تیوبرونه grate، په اسانی لمده د جوس راوکاږي. په پایله مخلوط پر کڅوړه خپور او د پښو نښتي دي. دا مخلو په ماښام کې جوړ شوي دي او تر سهاره پورې پاتې.