لکه څنګه چې په کور کې proveti cellulite د درملنې

د cellulite ستونزه نن شته ده حاد. ځينې خلک په دې باور چې د cellulite په بڼه سره په بدوکې د ژوند، په کم فعالیت او د بې وزلو د تغذیې تړاو لري. ګڼ شمېر خلک د XXI پيړۍ يوه ناروغۍ cellulite غږ، ښه، د وخت د يوه ناروغي ده، نو بايد درملنه وشي. نن، ښکلا سالونونه د راز راز خدماتو وړاندې له لرې دا، چې یوازې د داسې خدمتونو دي ګران، نو نه هره ښځه کولای شي د هغوی وس درلود. ښه، سمه ده، په کور کې cellulite درملنه وکړي.

دا باید یوازې د هر اړخيزه د یادونې وړ ده چې د نارنج اسيديک، يعنې د تش په نامه cellulite تر اوسه له منځه، چې تاسو کولای شي. دا په دې مانا چې تاسو له یوه ټاکلي رژيم تعقيب، د فزيکي تمرين، مالش، او نورو cellulite ضد علاج کوي. خو د لومړي کارونه لومړي.

cellulite وړاندې Diet

په کور کې cellulite لرې به یوه ځانګړې رژيم سره مرسته وکړي. خو وروسته بیا، زه یاد ولرئ چې دا به يوازې د نورو کړنلارو ته اړتيا لري د کارولو په موده کې اغیزمن وي.

دوام رژيم 7 ورځو. په دې وخت کې باید د بورې، په غذايي رژيم څخه وايستل شي د اوړو د محصولاتو، شراب او د کافین.

په لومړی، دریم، پنځم او اوومه ورځو اجازه لري چې یوازې د خامو ميوو او سابو، وچو میوو او مغز وخوري. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د سلاته چمتو او سره د زيتونو د تېلو دا جامې. لکه انګور او bananas ميوو، لږ تر لږه وخوري.

دوهم، څلورم او شپږم ورځو کې تاسو کولای شي نه يوازې د خام سبزيجات، او همدارنګه د لیکورکرم، او همدارنګه د دمیوه د اوبو د خوړلو: oatmeal، لوبیا، وریجو. خو پرته زياته کړه ميوه. همدا راز تاسو کولای شي يوه رڼا د سبزيجاتو د ښوروا چمتو کړي. که ډیره غواړي خورئ، تاسو کولای شی د kefir يو ګيلاس د څښلو او د وچو میوو توکي په يو څو وخوري.

د رژيم پر مهال دی د multivitamins مطلوب سربند. که تاسو فکر کوئ چې تاسو به ونه شي کولای د داسې يو رژيم د ساتلو، نو يوازې د پورته بوره او غوړو د کارولو ورکړي.

فزیکی فعالیت

په کور کې Cellulite درملنې پرته موټور د فعالیت او فزیکي تمرین ناشونی دی. لکه څرنګه چې يادونه وشوه، cellulite له امله یو په بدوکې د ژوند ښکاري. د کمکیانو لپاره د دا عادت ته هره ورځ مزل، د خپل مزل باید لږ تر لږه 1 ساعت دوام وکړي. د تمرین، وي په صورت کې احتياط، که تاسو له varicose رګونو رنځ وړي. په اصل کې دا د کافي په کور کې د cellulite د درملنې نور حرکت ته ميوه ده.

-cellulite ضد مالش

د خنډونو او د خنډونو په پوستکي، چې cellulite غږ وکړ چې د شحم د راغونډېدنې، او د مایع نابرابر ویش له امله ښکاري. د دغو ستونزو بېغمه به مالش antitstselyulitny. البته، دا به ښه وي او که دا يو مسلکي مالش تهيراپسټ وکړل، خو په کور کې تاسو کولای شی هم نه دا. مالش په اغيزمنه توګه د حقيقت چې د اغیز دی هم د پوستکي د ژورې طبقو له امله د لارې په کور کې cellulite د درملنې، ښه وینی دوران، جمع ستونزه سیمو کې.

د دې لپاره -cellulite ضد مالش، تاسو به د لرګيو مالش برس او د يوې ځانګړې cellulite ضد آيسکريم ته اړتيا لري. په دوو پړاوونو کې د ټول طرزالعمل ده ترسره کړ. لومړی تاسو ټول د يو لرګيو ګياوو ستونزه سیمو massaging (د وچ بدن، د لمفاوي غورځنګ د لارښوونې، يعنې د ښکته تر پورته required). آيا سره نرم فشار د تودوښې، خو دا نه overdo - ښايي bruising لري. ښه، که د هر ځای تاسو به د پنځو دقیقو کې ورکړل شي. د مالش شي درد احساس په ترڅ کې به د انتظار.

د بل پړاو دی چې د روح او تر هغه وخته چې دا په بشپړه توګه جذب ستونزه سيمو کې د پلي-cellulite ضد اوموندل مالش غورځنګونو واخلي.

رانغاړل

Cellulite په کور کې اغیزمن مخلو. د دې، د يو شاور، په ترڅ کې چې پر ستونزه سیمو کې باید سخت سفنج یا تراش سره لوی obrazivnymi ذراتو ته لاړ شي. بيا، په بدن smeared سره د بدن یوه ځانګړې اوموندل لپاره cellulite ته ورسېد، دا د ټولو په يو فلم په فیصلو او د 30 دقيقو لپاره روان شو. که تاسو ناراحتي احساس، په کړنالره کې باید ودرول شي.