غوږ ته د موسيقۍ، که تاسو غواړئ چې ژاړم ...

دا نو پېښېږي چې د ښکلي، حیرانونکې، رنګارنګ ژوند ناڅاپه د خپل بل لوري د نوموړي کس په فیصلو - ستونزمن او طالع. او ستونزه د غمیزې د کچې او همدارنګه د ... د وړو ستونزو نه ده. خو که د هغوی ډېر، دوی ددې وړتیا لري چې د يو کس د يو دولت تاسو چې غواړي ژاړم ته راوړي. موږ نه دي په اړه چې ولې دا کار وشي خبرې، خو په اړه څه وکړو کله چې پیښیږي.

په يو بد مزاج و، يو کس پيل احساس د ځان لپاره بخښنه. داسې ښکاري هغه ته چې نور خلک د ستونزو، چې يوازې هغه دومره بدمرغه او یوازې هغه غواړي چې ژاړم نه لري. دا به غوره وي چې په شاوخوا کې ښکاري او په هغو خلکو ته يو جدي ناروغۍ محدود دي وګورئ د wheelchair. مور او پلار چې د ماشومانو د ځانګړو اړتياوو د لوړولو وګورئ. د هغوی لپاره، هره ورځ د تيريدو - یو ګام. که تاسو په اړه دا فکر کوم، ستاسو ستونزې به د وړو او کمې ښکاري.

ستونزو سره کولای شي چې د ستونزو لاسبري یو سړی درس. دوی کولای شي چې د هغه د کرکټر د ځينې ځانګړنې د سمولو، چې په دې نړۍ کې د بقا او د مهارتونو ته وده ورکړي. ښايي يو څو مياشتې وروسته، په لټه کې بيرته، دا به ممکنه وي چې خندا او يا هم په خندا څومره احمق، نو ډېر خفه وو او په اړه کمې اندېښنه. ښايي خپلوانو او نږدې ملګري لا پر sly giggle دي ...

که تاسو کولای شي چې دا اوس تصور، دا وخت د ستونزو په اړه د هېر او د خندا، ژوند پیل پیل، خو بيا هم غواړم چې ژاړم ... ژوند په دې وخت کې د اوږد کافي نه ته د اوږدې مودې لپاره ودروي، او ناڅاپه د ده له خوا د څه مهم ترسره شي؟ نو تاسو ته راټول قوت او پيل د جوړولو د نوي پلانونه او يا دوام ترسره تیرو دندو، ته په پای کې وګورئ په زړه پورې لرلید.

د ناوړه تجربې سړی په ترڅ کې اکثره غواړي چې ژړل، په ځانګړې توګه د ښځو لپاره، ځکه هغوی نارينه وو په پرتله ډېر احساساتي دي. که يوه ښځه پوهيږي، چې د اوښکو به د هغې عاطفي دولت کمولو، هغې ته اړتيا يوازې وي، په ژړا، د خولې او د هغوی د چلند او يا څه وشول په لور چال چلند امکان بڼې په اړه فکر کوي.

که تاسو تر اوسه نه عياره په داسې یو دولت، تاسو اړتیا يو فلم يا موسيقي څخه چې تاسو غواړئ چې ژړا، - دا به د مرستې له منځه رواني تاوتريخوالي. زیاتره وخت، مور او ماشومان چې په ژړا ښه نه ده زده، نو يوازې د وړو او لويانو نه ژاړم. په ژړا شي هر څه، آن د يو بالغ وي، که د اوښکو د مرستې راوړي. د احساساتو ناموجه زغم ښايي د کس په يو کونج کې خپګان چلوي. ولتاژ پړاوونه باید له خوا د استراحت پړاوونه بدل شي.

د انتخاب په اړه د موسيقۍ يوه ټوټه، دا نه مناسب استراحت ټولو موسيقي ده. ته اړتيا لري لکه يو موسيقی څخه چې تاسو غواړئ چې ژاړم په ځانګړې توګه. وروسته د ټولو، یو لوبې يا سندرې د کمکیانو لپاره تاسو فکر کوئ، داسې حال کې چې نورو ته د الهام، او د خلکو سره د موسيقي رامنځ ته څه خاص، بې ساري، خو شته ځينې ترانې چې په ښه لاندې خوشې ټول احساسات، ژړا، او بيا ارام او لاړ تر څو د خوب.

تل هڅه د خپلو احساساتو د څرګندولو په توګه دوی راپورته. هر احساساتو، که منفي یا مثبت، حق لري چې دا په ازاده توګه او په رښتيا سره ته څرګند لري. که په سترګو کې دي لوند ځای - ژاړم! د کارپوهانو رواني وخت اوښکو وايي د فشار تر ټولو غوره چاره. يو بايد تل په ياد ولرو چې دا مهمه نه ده unexpressed احساساتو څنګه ژورې پټ شو، دا نه لرې ځي، او لامل فزیکي درد، کسالت او يا خپګان.

ارواپوهان هم مشوره سره کورنۍ او عزیزان یو اخلاص او ګرمې اړيکې ټينګې کړي. زده کوي چې څرنګه اړیکې د جوړولو، او په ښکاره د نورو د خپلو تېروتنو وبښي. ملاتړ، چې د خلکو تمه، دا هیڅکله هم درد کوي.