د پوستکي خپګان: نښې نښانې، نښانې، لاملونه. د پوستکي خپګان څه دي او څنګه د هغې څخه مخنیوی وشي؟

د امیدوارۍ په جریان کې، ښځینه د رواني کچې په اړه د مور راتلونکې راتلونکي لپاره، او همدا رنګه په دې دوره کې مخکې ټولې ستونزې. د زیږون څخه وروسته، ډیری ښځی د مور د شیدو ورکول او د ماشوم پاملرنې څخه ډارېږي. کېدای شي د نوي زیږون د روغتیا څخه ویره هم وي. په هرصورت، ډیر ژر ټول ډارونه پاتې دي، ښځه راشي او ورو ورو د مور رول ته ننوځي. په خواشینۍ سره، ټولې ټولې دورې په خوندي ډول پای ته نه رسیږي. ځینې ښځې د اندیښنې درد حالت لري، د هدفونو له مخې ناحقه دي. په طب کې، دا ډول بدلون د خپګان په نامه یادېږي. په دې مقاله کې، موږ به په دې اړه نور تفصیل په تفصیل سره تشریح کړو، د دې مخنیوي اصلي لاملونه او لارې.

د پوستکي فشار څه شی دی؟

دا یو ذهني ناروغي ده چې په ځانګړي توګه د زیږون په دوره کې جوړه شوې او د خپګان د خپګان له پلوه مشخص شوې ، د پخوانیو ګټو له لاسه ورکول. د رواني ناروغۍ حالت اکثرا د ماشوم څرګندولو وروسته په لومړۍ یا دویمه اونۍ کې ترسره کیږي.

دا ډول خپګان د یوې میرمنې په ژوند کې د ټولنیزو، کیمیاوي، او رواني بدلون سره مستقیم تړاو لري. له نېکه مرغه، دا ریاضيات ډیر د درملنې وړ دي.

هغه کیمیاوي بدلونونه چې په بدن کې لیدل شوي د ماشوم د زیږون څخه وروسته د هورمونونو په کچه کې د تغیر له مخې تشریح کیږي. په هرصورت، ماهرانو تر اوسه پورې د هورمونونو او خپګان ترمنځ د اړیکو د علمي تایید موندلو کې پاتې راغلي. دا معلومه ده چې د اختیاري مودې په جریان کې د پروګیسون او اسټروجن ماشوم کچه 10 ځله زیاته شوې. د ماشوم د زیږون وروسته، دا شاخصونه په چټکه توګه راټیټیږي، او د دریو ورځو وروسته دوی هغه کچه ته چې د امیندوارۍ مخکې مخکې وه.

د هورمونونو بدلونونو سره سره، ټولنیز او رواني بدلونونه د بې ثباته دولت په پیل باندې هم اغیزه کوي.

اصلي لاملونه

دا یواځې د دې حالت سره مبارزه ممکن نه ده، مګر دا هم اړینه ده. دا ددی لپاره غوره دی چی د زهرجن خپګان نښی مخنیوی وکړی او د رواني اختالفاتو د مخنیوی مخه ونیسي. ټول زیږیدلي ښځې په دې حالت اغیزه نه کوي: څوک کولی شي په چټکه او اوس وخت کې، ماشوم سره هر نوی ورځ خوشحاله کړي، په داسې حال کې چې نور د ځورونې او غضب ورځني بوټو تجربه کوي، په پایله کې دا د طلاق سره راځي. دا ولې واقع کیږي؟ د خپګان د پراختیا مخه ونیسي، دا مهمه ده چې د هغې لاملونه وپیژندل شي او تر هغه چې ممکن وي هڅه وکړئ، چې له دوی څخه مخنیوی وشي. د ثابت شوي عوامل:

• نا امنه یا ستونزمن حملې.
• د مور د شیدو ورکولو ستونزې.
• شخړه د ماشوم پلار سره (غصب، جغرافیه، اسکندل، برخه اخیستنه).
• د ماشوم د زیږیدلو څخه دمخه د مایوس شوي اعصاب سیسټم.
• ډیر جسماني فعالیتونه.
• د مالي فطرت ستونزې.
• اخلاقي تاوان.
• د بهر څخه د اساسي مرستو نشتوالی.
• تایید شوي تمه.

په حقیقت کې، د بې ثباته دولت ټول علتونه په ښځینه پورې تړاو نلري. ډیری وختونه دوی د ټولنیزو او ژوند شرایطو له مخې ترتیب شوي دي. په هرصورت، د ځوان مور احساساتي حالت په مستقیم ډول په فکر او ورځنی چلند پورې اړه لري، د ژوند او نورو په وړاندې د چلند څخه. له همدې کبله ارواپوهنه په کلکه سپارښتنه کوي چې لږترلږه ټولې منفي احساسات کم کړي.

نښې نښانې

د پوستکي خپګان څرګندول څرنګه دي؟ څنګه پوهیږئ چې تاسو دا ستونزه لرئ، بله ناروغۍ نه؟ له بلې خوا، دا د جمع شویو قضیو څخه ترټولو معمول تغذیه کیدی شي، چې معمولا په خپلواک ډول تېرېږي. متخصصین یو شمیر نښې نښانې پیژني چې د ناڅاپي زعفران حالت څرګندوي. که دوی پیښیږي، له ځنډ پرته یو ډاکټر سره مشوره وکړي. یوازې یو متخصص کولی شي د داسې ستونزې شتون تاییدوي چې د زیږون وروسته خپګان.

• د علامې شمیره 1. د ځورونې په اړه د ښځو باقاعده شکایتونه د معافیت او زیاتوالي له امله. برسېره پردې، مور کولی شي د غوږوالی، چټک خوږ غرونو، د غضب غیر قانع کڅوړې لیدل کیږي. مخکې، کورنۍ او ملګري باید یو الارم غږ کړي، ځکه چې دا د نس ناستې خپګان پیل کیږي.
• د علامې شمیره .2 د نوي زېږېدنې حالت او روغتیا څخه ډار ډار . ډیری وخت ښځه د لږو ناکامۍ له امله د جرم احساس لري . همدا رنګه، ځان وژونکي فکرونه ښايي د راتلونکی یوه نزدې لیدل کیږي.
• د علامې شمیره .3 د منازعې حالت چمتو کول، ورځني ټیګونه، غصب کول. خپلوان او خپلوان، د یوې قاعدې په توګه، د یو ځوان مور د دې چلند لپاره اساسي دلیل نه پوهیږي. په هرصورت، دا په ګوته کوي چې د پوستکي خپګان شتون لري.
• د علامې شمیره 4. د درملو او اندیښنې حساسیت، د پیاوړې ککړتیا سره، د اشتیاې له لاسه ورکول، منظم سرخوږۍ، بې خوبۍ. ځینې وختونه میرمنې د غیرمعمومۍ کولو لپاره غیرقانوني هیله لري، د نورو په وینا، عملونه. د ځوانو مور سره ساده خبرو اترو ډیری وختونه په جدي ډنډونو کې پای ته رسیږي.

دا دا نښې نښانې دي چې وروسته د ماشوم زیږون وروسته خپګان رامنځ ته کیږي. که تاسو د پورته نښې نښانې یو یا دوه پیدا کړئ، اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري، ځکه چې دا ممکن د منفي تغذیه وي. که دا اندازه د کچې اندازه وي، دا د الارم غږ غږ دی او د متخصصینو لخوا د مرستې غوښتنه کوي.

ولې دا مهمه ده چې په وخت کې ستونزه پوه شي؟ دا داده چې د زیږون وروسته اوږدمهاله خپګان، چې په ځینو حالتونو کې کیدای شي د میاشتو لپاره پای ته ورسیږي، پرته له دې چې د ډاکټرانو مداخله اکثرا په رواني ناروغۍ اخته شي. دا ډول حالت د شعور، ډیزیریا، خوندیتوب، بشپړ پوره بې اطمینان د ګډوډولو له امله ځانګړی شوی. البته، دا به د مخه د ماشوم مور ته د مور د لاسرسی محدودولو پوښتنه وي.

کوم عوامل د ناروغۍ احتمال زیاتوي؟

د دوی ډیری یې شتون لري، او ټول یې بیلابیل طبيعت لري:

1. عمر. یوه ښځه امیدواره شوه، لوړ خطر یې.
2. بشپړتیا.
3. د خپلوانو او ملګرو څخه د رواني ملاتړ نشتوالی.
4. د امیدوارۍ ناببره مفکوره.
5. ماشومان. ډیر ماشومان، د هرې حملې وروسته په هرډول کې د فشار امکانات.

د زغم د خپریدو ډولونه

متخصصین د دې طبیعت درې ډوله اختالفونه توپیر کوي، چې یوازې د ماشوم زېږېدنې وروسته جوړه شوې:

1. د پوستکي پوستکي. هر ښځه د دې حالت سره پیژندل کیږي، دا هغه بدلونونو ته د ژوندیزم یو عادي ځواب دی. یو ځوان مور کولی شي په مزاج کې د ډراماتیک بدلون بدل کړي. یوازې اوس هغه په نړۍ کې تر ټولو ښکیل احساس کوي، او په څو دقیقو کې یې ژړا پیل کړي. دا ښځه ناراضه، بې رحمه، ژور کیږي. د متخصصینو په وینا، د زیږون وروسته ډیری کولی شي څو ساعته دوام وکړي، او یو څو اونۍ. داسې شرایط ځانګړی درملنې ته اړتیا نلري، ځکه چې دا اکثرا پخپله تیریږي.
2. د پوستکي خپګان. هغه نښې نښانې چې دا حالت مشخصوي، ډیری وخت د ماشوم د زیږون څخه وروسته په څو ورځو کې راځي. دوی د پوستکي خټکي (علامې، نا امیدۍ، ناراضۍ، اندیښنې) نښه نښانې سره ورته دي، مګر دوی خورا زیات حد ته اشاره کوي. د دې دورې په جریان کې ښځه، د قواعدو په توګه نشي کولی خپلې ورځنۍ دندې ترسره کړي. کله چې دا پیښیږي، تاسو باید د فزیکي پوهې څخه د مرستې غوښتنه وکړئ. د دې ناروغۍ پیچلتیا سره سره، د درملنې وروسته د زیږون وروسته د ناروغۍ درملنه. سربيره پردې، عصري درمل د دې ستونزې لپاره بېلابېل حلونه وړاندې کوي، ترڅو هرڅوک د ځان لپاره ترټولو منلو وړ انتخاب غوره کړي.
3. پوستکي رواني ناروغي د ځوانو میندو کې تشخیص شوي ذهني ناروغۍ ده. دا ناروغي په غیر متوقع ډول ښکاري او په چټکه توګه وده کوي (د سپارلو وروسته په دریو میاشتو کې). په پیل کې، یوه ښځینه عادي وړتیا د لاسه ورکوي چې د ریښتینې نړۍ توپیر له توپیر سره توپیر وکړي، د خوب خوندیتوب شتون لري. نور نښې نښانې شامل دي اندامیا، یو تلپاتې اعصابه دولت، په شاوخوا کې په غوسه دي. کله چې د ابتدايي علاماتو ظاهریدل د وړ وړ ډاکټر څخه د مرستې غوښتنه خورا مهمه وي. په ځینو حاالتو کې، حتی روغتون ته اړتیا لیدل کیږي، ځکه چې هلته د ځان وژنې خطر هم شتون لري، بلکې نوی زیږون ته هم.

کله چې د زوکړې خپګان شروع کیږي او څومره موده پای ته رسیږي؟

د پوستکي ډیپریشن د معمولي ډیری په پرتله ډیر جدي ستونزه ګڼل کیږي. که چیرې مور میندې چې په وروستي تیریدو بریالي شوي وي، د مخه د ټولو ستونزو سره مخ دي او د ماشوم پاملرنې لپاره خوښۍ تجربه کوي، بیا وروسته وروسته د میرمنو ډیپلومات ښځې ډیرې ناخوښي احساسوي او هره ورځ خوله کوي.

ځینې وختونه یوه ښځه حتی د نړۍ د کرکرو ښکیلتیا څخه مخکې د خپګان حالت سره مبارزه کوي، او زیږون یواځې د مخکینۍ ستونزه زیاتیږي.

په ځینو حالتونو کې، د دې دماغي ناروغۍ نښې نښانې پخپله د ماشوم زیږیدنې میاشتې وروسته څرګندوي. په پیل کې، ځوانه مور د ماشوم سره د خبرو اترو څخه په غیر معمولي توګه مثبت احساسات او خوښۍ تجربه کوي، مګر یو څه وروسته، دا ټولې هڅې پای ته رسیږي، او ښځه ناخوښي او خپګان احساسوي.

د نس ناستی فشار څومره وخت دی؟ دا یوازې نه یوازې په مور باندې، بلکې د هغې شاوخوا هم تړلې ده. ډیری وخت ښځی د رواني مرستې څخه د وړیا مرستې په لټه کې ندی، باور لري چې ستونزه به د ځان لخوا حل شي. ځینې وختونه د منصفانه جنسی استازو په اسانۍ سره د مرستې غوښتنه کولو لپاره ډاریږي ځکه چې په خپله ځان کې د بشپړې ناامني او د ماشوم روغتیا لپاره دوامداره اندیښنه لري.

البته، دا رویه یوازې د حالت خرابوي. د مرستې غوښتنه کولو په اړه شرم مه مه کوئ. لومړی او لومړی، ارواپوهنه د خپلوانو سره د خبرو کولو وړاندیز کوي، ټول اندیښنې یې بیانوي. که دوی د کورنۍ د کارونو ځینې برخې اخیستلو سره موافقه لري، نو د وخت وخت به پاتې شي او حتی د متخصصینو سره مشوره وکړي.

درمل څه شی دی؟

د زهرجن فشار څخه د خلاصون څرنګوالی؟ دا پوښتنه هغه وخت ده چې ډیری وختې نږدې او نږدې نږدې ښځې دي، څوک چې د دې ستونزې سره مخ وو. لومړی، تاسو باید د وړیا مرستې غوښتنه وکړئ. یواځې د ځوانو مور سره د مرستې لپاره سپارښتنه نه کیږي، لکه څنګه چې په ځینې حالتونو کې، درملنه اخلي او د رواني پوهاوي مشورې ته اړتیا ده. ځان وژونکي کولی شي یوازې اوسنی وضعیت ته وده ورکړي، کوم چې د پوستکي د رواني ناروغیو پراختیا سبب کیږي.

د ډول او پیچلیتوب پورې اړه لري، خپګان یا هم په بهر کې په بهر کې درملنه کیږي، یا د روغتون په ترتیب کې. د وروستي انتخاب پریکړه یوازې د ځان وژونکو تمریناتو خطر او د عمومي حالت شدت په ګوته کول کیږي. عصري درمل د درملنې څو لارې چارې وړاندې کوي:

• رواني درملنه. دا درملنه په انفرادي ډول یا ګروپونو کې ترسره کیږي.
• د انډیډیپرسینټ کارول
• د رقاط کارولو کارول.
• د نیورولپټوکس ټاکل (دا مخدره توکي د موټرو فعالیت او څرګند رواني نښی کمولو مسولیت لري).

لکه څنګه چې د یوې قواعې په توګه، د پورته درملو کارول د مور د شیدو بشپړ بشپړه برخه ده، ځکه چې دا فنډ ماشوم کوالی شي. دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې هر یو دوا باید د ډاکټر سره مشوره وروسته واخستل شي. کله چې د زهرجن فشار خپور شي، مخدره مواد په تدریجي ډول رد شوي، او ښځه د خپل ژوند معمول ته بیرته ستنیږي.

څه باید وکړي؟

رواني پوهان سپارښتنه کوي چې خپلوان او ملګري د ځوانو میندو سره مرسته وکړي چې د پوستکي خپګان د دې ستونزې سره مخامخ وي. د دې ناروغۍ لاملونه لکه څنګه چې پیژندل کیږي، ډیری وخت د آرامۍ نشتوالی کېږی. یو میړه کولی شي د خپل زیږون د فزیکي اړتیاوو پوره کولو لپاره د کورنۍ کارونو په اخیستو سره د خپلې میرمنې سره مرسته وکړي. دا هیڅ راز پټ نه دی چې دا ډول خفه کول لږ تر لږه په هغو جوڑےونو کې تشخیص کیږي چې چیرې یې په لومړي سر کې د کورني چارو په چارو کې فعاله ونډه درلوده.

د میرمنو لپاره د پام وړ مالتړ هم دا حقیقت دی چې ښځه د خپلې تجربې او اندیښنو په اوریدلو کې چمتوالی لري، خوشحاله دي. سپارښتنه کیږي چې د تیز انتقاد او غندنې څخه مخنیوي وکړي.

کاميابونه

ناوړه پایلې په الندې ډول دي:

• اوږدمهاله خپګان (له یو کال څخه زیات).
• د ځان وژنې هڅې.

د طبي فطرت پیچلتیا سربیره، ډیرې جدي ټولنیزې پایلې ممکن ممکنه وي. لومړی، دا د کورنۍ ماتول دي. په واقعیت کې، د میرمنو په وضعیت کې د تل پاتې بدلونونو، د خپل ژوند سره نا رضامندی، د زغم زیاتیدل - دا ټول فکتورونه اکثرا دواړه میړه دواړه طلاق کوي. سربېره پردې، ځینې ښځې د ناامنه کولو په اړه پریکړه کوي چې ماشوم پریږدی. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول وضعیت د میندو په منځ کې عادي دی.

مخنیوی

څرنګه چې د زهرجن فشار څخه مخنیوی وشي؟ د دې حالت اصلي علتونه لا تراوسه ناپیل شوي دي. له همدې امله متخصصین نشي کولی د دې مخنیوي لپاره اغیزمن ګامونه وړاندې کړي.

په هرصورت، رواني پوهان د یو شمېر فعالیتونو غوښتنه کوي چې تر یوې اندازې پورې د خپګان د احتمال کمولو کې مرسته کوي:

1. د اميندوارۍ پلان.
2. د راتلونکي زېږېدنې لپاره ابتدايي چمتوالی (د ځانګړو ادبياتو لوستل، د مور په کور کې کورس، د رواني پوهاوي سره خبرې اترې).
3. د نامناسب بلاګونو تشخیص او وخت په درملنه (دا حالت، چې د احساساتي بې ثباتۍ او ټیټولوالی لخوا مشخص شوی، د ماشوم د زیږیدنې وروسته پرمختګ کوي).
4. د امیدوارۍ رواني ملاتړ.

پایله

پدې مقاله کې، موږ وښوده چې په ښځو کې د زهرجن فشار شتون څه دی. په هر ځانګړی قضیه کې د دې حالت نښې نښانې او توپیرونه ممکن توپیر ولري. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډیپلوماټ اساسا یو بل جدي ناروغی دی. ډیر ځوان مور د دې حقیقت پړه نه لري چې هغه باید ډیره رنځ وي. له همدې امله دا یوازې د یوې میرمنې له واک څخه بهر دی چې ځان ځان کنټرول کړي او له ستونزې سره معامله وکړي. په هرصورت، هیڅوک نشي کولی د فلو، شکر ناروغۍ او د ارادې د ځواک له لارې د زړه حمله تیریږي.

له بلې خوا د میړه او کورنۍ پاملرنه د یوې ښځې سره مرسته کوي چې واقعا مینه لري. دا د تفریح یا مشغلو لپاره د لنډ وخت وخت موندلو لپاره خورا اسانه وي. دا ډول پاملرنه د ځوانو مور د چټک بیا رغونه او کورنۍ ته د هغې بیرته راستنېدو کې مرسته کوي.