د وینی د لوړ فشار د ولسي څه کوي؟

پوه شي چې څه د ټيټ لوړ فشار، دا چې د مفاهیمو پوه پیل شي ضروري ده. د مشرانو او ولسي فشار (کله ناکله نبض -) په خپل فشار tonometer هر وخت د اندازه کولو، تاسو د دوو پارامترونو اندازه کيږي. (- سیستولیک طب) د مشرانو مهاله د فشار د اعظمي دباو د زړه کمپرسی کې تولید په مانا ده. هغه اصطلاح ده چې د لږ تر لږه د فشار چې د انقباضاتو ترمنځ وقفه (- دیاستولیک په درمل) په ترڅ کې واقع ولسي فشار ته اشاره کوي. د فشار د اندازه کولو له خوا څخه د بېړۍ د ديوالونو د ولتاژ له مينځه وړلو سره کیږي.

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د فشار نورمال دي. په دې ډول، د بشر د پورتنۍ او کښتنۍ فشار 120 mmHg او 75 mmHg اصول لري، په ترتیب سره. 110 ... 120 - د نارينه مشرانو د فشار نورم 115 ... 125 mm، د ښځو لپاره دی. د نارينه Norma ولسي فشار - د 65 ... 80 ملي متري، د ښځو لپاره د - 60 ... 75. په ماشومانو کې، د دغو دوو پارامترونو به له امله د زړه د عضلاتو د وروسته پاتې ښکته وي. طبعا، چې د زړه څخه د ها خوا ته د کنګل کوي، د فشار به ښکته وي. دا د عرفي د چپ لاس بازو اندازه کړي.

دا هم مهمه ده چې پوه شي چې د ټيټ فشار، او هغه څه چې په سر کې په ګوته کوي. د مشرانو د فشار د زړه د عضلاتو د قوت په نسبت د رګونو د مقاومت ته په ګوته کوي. د مقاومت کولای شي elasticity او ظرفیت ته منسوب شي. د ولسي فشار په ګوته کوي چې څنګه د زړه کمپرسی تر منځ په relaxes. که د تفتیش وګرځي چې د فشار د نورمال حالت څخه لوړ دی، دا د فشار غوښتنه وکړه. که د فشار کم دی، نو موږ د ټیټ خبرې وکړي. دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې د فشار د اندازه کولو یو تشخیص نه ده نه لري. د ویلو ده چې د بدلون او پرله پسې د محرکاتو مهم دي. که چيرې يو کس د څه مودې (د څو ورځو) لپاره ساتل، د فشار د نورم، نو د ټاکل د ازموینې څخه توپير لري.

ریښتیني د اضافي (کمښت) د د پولې د یوه فشار معیارونو خپلوان. د مثال په توګه، د لوړ فشار ښکته - دا هم د فشار (سره سمتياوې دیاستولیک). په يوه روغ اورګانيزم د ورځ په مختلفو وختونو، د فشار مختلف ارزښتونه لري. نو، په سهار کې د فشار د زياتوالي په ډراماتيکه توګه د بدن د ویښتیا له امله، په خوب - ټيټوالي ته وسپاره. سربیره پردې، د فشار کیدای شي په مصنوعی ډول بدلون، له خوا د رواني او فزيکي تمرين کوي. روحي فشار او تشويش او بدلون ورکړي، معمولا د زياتوالي له استقامت. زیاتره وخت، خلکو ځوان او د منځني عمر "سپریږي" د دواړو حدودو د فشار. خو استثنا شتون لري.

په ځینو مواردو کې، د فشار کیدای يوازې په د مشرانو یا ولسي لړ توپير لري. څنګه دا امکان؟ په پیل کې، د انسان په بدن لري، ټاکل لړ کې دننه د يو بيل جوړولو. که چيرې يو کس د يوه لوړ فشار لاندې نه پاس، چې دا مانا لري، چې د زړه نه شي تر څو په پای کې، چې د سره د اوږد مهاله ستړيا ډک دی ارام لري. که دا يو موقتي پديده ده، د زړه روغ زیاتوالی د عضلاتو د ډله، او په زړه کې به د نوي ریتم ودان شي. البته، دا د وخت خبره ده او د اورګانيزم (زړښت) د توان. په داسې صورت کې، هغه شخص به ستړي سر درد احساس کوي. که د بدن د داسې سمون نه وس، د ventricular نسج پيل ناکام (ځکه چې ventricles د عضلاتو عناصر عبارت دي).

د ولسي فشار - دا خورا خطرناکه لاره. د خپلو ځانګړنو دا روښانه ده چې د لوړ ارزښت دا کولای شي د زړه د حملې او یا جدي ستونزو سره د زړه او رګونو د سيستم راوپاروي. که د د مشرانو فشار څرګنده عصبي فشار د زياتوالي په صورت کې، او په دواړو پولو کې زیاتوالی - د وینی د رګونو د ستونزو، په هغه صورت کې چې هلته ده یوه لوړ فشار ټیټ دی، لاملونه ښايي ډېر وي.

د دې لپاره چې د فشار بېرته عادي کړي، تاسو کولای شي د بوټو د يو decoction کاروي:

1. peony، hawthorn، motherwort - اعلان psychopharmaceutical اغېز.

2. Thyme، د plantain یو لړ - د وینی د پاکولو له بهر څخه او ناوړه مواد.

3. د تور currants، غره ايرو، وحشي ګلابو - ويټامينونه.

4. د زردالو، ځينی، ګازرې - ويټامينونه، منرالونه.

که تاسو لږ لري د وینې د فشار، چاکلېټو، تمرین، احساسات، او نورو وسيلو - نو دا یو څه اسانه کړي. زيات ستونزمن د وینی د لوړ فشار کم کړي. البته، تاسو کولای شي د "د انا په طريقه" وکاروي - korvalola، خو د دودونو غذا شته دي:

1. ومينځل او د پختي horseradish (250) G grate. توی ټولو 3 ليتره د يخې اوبه او د 20 دقیقو جوش. Broth تر 3 ځله په ورځ کې د 100 ګرامه، وڅښي.

2. د Lemon، د شاتو د (250) G، چوغندر او نیم cranberry جوس سره مخلوط ودکا يو ګيلاس دوه ګيلاسه. د خوړو د مخه د یو ساعت یو spoonful واخلئ په ورځ کې 3 ځله.

3. د توتانو cranberries د جوس هره ورځ ښیښه.

4. د دوه د cranberry عينکو او 3 tablespoons بوره او خميرهشي ته 1 ساعت لپاره د ډوډۍ مخکې هره ورځ کړي.

5. په يو ګيلاس توی د tablespoon cornmeal او ګرمو اوبو ته په څنډه پورته ډک کړئ. ټينګار شپه او په سهار کې یوازې د مايعاتو د څښلو.

هم ډېر LPs او موسمي انفيوژن شتون لري. دوی باید په برابرولو کې له مخکې د ژوند په موده کې، يا د کال وخت چمتو شي. برسېره پر دې، د يو د بوټو نوعه (calendula، نعناع، fern) چې به تاسو ته ارام او د لوړ فشار لرې ګام ښکته حمام فشار شته دي. خو لا هم اړتيا لري چې يو ډاکټر ته مراجعه وکړي، ځکه چې د دوديزو درملو اندازه لپاره د موقتي د کمولو او یا د خلکو څخه مزمنو ناروغیو اخته لپاره مناسبه ده.