د قبضې نښې نښانې

موږ هر یو لږترلږه یو ځل په ټول عمر کې د قبضې سره مخامخ یو. په هرصورت، ښځې او مشران د دې ناروغۍ څخه ډیری وختونه ځي. د قبضې نښې نښانې معمولا پخپله غصب کیږي او روغتیا ته لږ لږ زیان رسوي. همدارنګه، د کڅوړې خنډ ښايي د نورو ناروغیو نښه وي.

د قبضې نښې نښانې، او په عمومی توګه - کوم قبضه ده؟

دا ناڅاپه د دې حقیقت له امله رامنځ ته کیږي چې انسټینټ په کمزوري توګه محتويات زوروي او یا یې د خنډونو سره مخ کوي. د هر شخص حتی په مختلف ډول کار کوي: یو څوک تشناب ته ځي او په ورځ کې درې ځله، او یو څوک په اونۍ کې یو یا دوه ځله. که چیرې د درملو بدبختیا له 3 ورځو څخه زیات نه وي، نو بیا دا خورا اوږده موده ګڼل کیږي. د درې یا ډیرو ورځو وروسته، غال ډیر سخت دی، او د انټرویو لپاره دا ستونزمن کار دی چې دې ته وهڅوي. تاسو کولی شئ ووایئ چې تاسو د قبضې نښې لرئ که د 3 میاشتو دننه د 25٪ څخه زیات وي:

• د ککړتیا سره ستونزې شتون درلود؛
• تاسو یوه سخته څوکۍ درلوده؛
• ناباوره خالي شوه؛
• حدود په اونۍ کې 2-3 یا لږ ځله پیښیږي.

د قبضې نښې نښانې دي او کومې لامل یې کوي

د ناروغۍ ډیری ډیری نښی دا دی:

• د انفجار کڅوړې حرکتونه او / یا د ضایع کیدو ستونزې.
• په پښه کې د حرارت نشتوالی
• درد او نزدې.

ډیری وختونه، د مختلفو دلیلونو لپاره د قبضې له امله د قبضې سبب کیږي. پدې کې شامل دي:

• د ناکافي اوبو مصرف؛
• په غذا کې ناکافي ریش
• د خواړو تیری کول
• د بدن یا اوږدمهاله غیر موثریت فزیکی فعالیت؛
• د لبنیاتو لویو محصولاتو مصرف کول؛
• د قبضې نښې نښانې د فشار یا خپګان سبب کیدی شي؛
• د غال عموما ساتل د هر دلیل لپاره؛
• د زراعت لویه ګټه اخیستنه: د وخت په تېرېدو سره، د کولمو عضلات ډیر فعال دي.
• هايپوتايرايډيزم؛
• ډیری سکلیروسیس یا د پارکینسن ناروغی
• د کلسیم، وسپنې یا ایلومینیم، انډولیزسکسکس، انډیډیډ پیپرسینټ، مخدره توکو سره د انټیډید تیارولو کارول؛
• د هاضمي سیسټم اختطاف؛
• Irritable bowel syndrome؛
• امیدواري؛
• د لوی انسټیټینټ سرطان او ډیری نور دلیلونه.

د قبضې نښانې څنګه لیږدول کیږي؟

د دې ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره د ځان د مرستې لپاره، متخصصین د ډیری عامو میتودونو څخه کار اخلي. که چیرته انټرنټونه ښه کار ونکړي، تاسو کوالی شئ د لاندې کړنالرو له مخې قبضه له منځه یوسي:

• ډیری اوبه مصرف کړئ؛
• په سهار کې تاسو یو څه ګرمې څښلوئ؛
• خپل خوراکی توکی نور میوه او سبزيجات ولرئ، هڅه وکړئ چې د سینه ګانو او سخت خوراک څخه مخنیوی وکړو؛
• د انګورو او ډوډۍ ډوډۍ وخورئ.
• که اړتیا وي، تاسو کولی شئ نرمه زغملي، درملتونونو کې شتون ولري. د دې درمل لپاره د دوو اونیو څخه د ډاکټرانو مشوره پرته نه کاروئ، ځکه چې د قبضې نښې هم ډیرې شدیدې شوې.

که د انسټیټ کار کار په 2-3 اوونیو کې نورمال نشي، نو تاسو باید پالینیکین ته لاړ شئ. که حتی لازیات مرسته ورسره کړې وي، مګر د قبضې وروسته وروسته علامې ځان څو ورځې وروسته ښکاره کوي، تاسو باید خپل ډاکټر سره هم مشوره وکړئ. شاید تاسو د انټرویو سره نورې ستونزې ولرئ، د دې معلومولو لپاره چې تشخیصوي پروسیجر ته اړتیا لرئ.