د عالي کولسټرول: لامل ګرځي. کولسټرول: عادي

د زړه او رګونو د ناروغیو د یوې ناروغۍ چې په دی توانیدلی ترڅو د ټول سیاره نيولو سره شباهت شي. چې دوی په کې د مړو د شمیر په لومړي ځای دي، آن د سرطان د شا پريږدي. اصلي مجرم، ډاکټران په اتفاق اعلان لوړ کولسټرول. دلايل چې د عنصر د انسان په بدن ټولو حجرو ضروري اضافي، ښايي بل ډول وي - د خوارځواکۍ څخه د ناروغيو.

د نورم او انحراف

معلوموي چې ایا د کولسټرول کچه نورماله وي، ډاکټران په پام کې ونیسي د هغه کس د جندر او د عمر. د موادو د غلظت د وینې د شاخصونو له نارينه وو، ښځو او ماشومانو لپاره د توپير ولري. بدلونونه او د اميندوارۍ په ازموینو کې، د جنين سالم پرمختګ لپاره د هيله مور د بدن د کولسټرول لوړ منځپانګه ته اړتیا لري.

نورمونو پر بنسټ د عمر او جنسيت:

• که د کولسټرول د څيړنې د ماشوم د ترسره، په ټاکلو اصول په پام کې ونیسي چې د وزن او عمر. په اوسط ډول، د نارمل اندازه له 2.8 تر 5.2 mmol لړ ده. دا اړينه ده، چې د ماشوم د بدن، د ښه ځيګر له خوا د کولسټرول تولید پرلپسې ودې په ياد ولرو.
• د روغ نارینه نورمال ارزښتونو لپاره 2.24-4.9 mmol کړي.
• کولسټرول ښځې بايد د لړ 2.0-4.6 mmol بهر لاړ نه شي. کله چې د حمل کولای نيم په دغه رقم زیات کړي، او دا په بشپړه توګه نورمال.

د "بد" کولسټرول لاملونه

هغه عوامل چې د کولسټرول اختالالت مشري کیدای شي د داخلي او خارجي. زياتره وختونه د په بدن کې د موادو د یو لوړ غلظت په دي تورن:

• د ناروغۍ (جنتيکي او يا تر لاسه)؛
• په بدوکې د ژوند؛
• وزن ؛
• نامناسب خواړه؛
• د نشه يي توکو د ترلاسه کولو شمیر؛
• بد عادتونه؛
• عمر.

عمر یو فکتور د داسې ستونزو په توګه د لوړ کولسټرول د راڅرګندېدو په مستقیمه اغیزه نه ده. د دلايلو چې 45 تنه په یوه خطر ډله کې ثبت شوي دي، دي ته مزمنو ناروغیو په خپل تاریخ په ډېرو اړوندو.

د ناروغیو او د درملنې

په منځ کې د ميراثي ناروغيو، چې زیاتره لوړ کولسټرول تړاو، کولای شي nephropathy، فشار، د زړه ناروغي، شکرې په نامه شي. تحليل سپارښتنه کې د کورنۍ خلکو چې په endocrine سیستم د سرغړونې لیدل، د زړه او رګونو د سيستم د ناکامۍ ته وسپاري.

د خطرونو شامل دي د ځيګر د ناروغيو او چې کولای شي تر لاسه شي او يا جنتيکي. د ځيګر ده په حقيقت کې د يو چاڼګر، ده لپاره ګټور او ناوړه عناصر، په منځ کې چې د کولسټرول شتون لري ازدحامستاسو په غاړه لري. ميتابوليکی تشوشات ښايي په کړنو کې د زیاتوالي سبب د ټیټ غلظت lipoproteins.

که د لوړ یو سړی کولسټرول، لاملونه کیدای شي، نه يوازې د ناروغيو خو هم په طبي تیاریو د درملنې. د بيټا blockers، يوه بالقوه ګواښ په پام کې ACE inhibitors، diuretics، شفاهي د حمل د. د دغو وسایلو ټول سره یوازې د ستاسو د ډاکټر د مشورې وروسته ترسره شي.

د تغذيې او د وزن

سره د کولسټرول د خلکو په لوړه کچه به تر سره مخامخ دي، چې په "صنعتي" د خوړو د کښېنئ. دا يو د ساسج، څکاوه خوندور، خواږه نرم څښاک، چاکلېټو ميلو نوعه. د خطرو په شحمي، مالگه خواړه شامل دي. ډاډه اوسئ چې د لېبل د محصولاتو د اخیستلو مخکې پاملرنه وکړي. د ترانس غوړو دي د يوه مساله غوړو څخه د بدن ډیر تاوان رسوي، چې د څارويو اصلي.

احتياط ته اړتيا ده، او د غوښې د خوړو د. غوره دا ده چې د لوښي څخه وازګه د غوایه او غوښي، د خوګ، Goose، هيلۍ ورکړي. په محدود مقدار، شي تکيه غواګانو او Veal کارول. د لږ تر لږه ګواښ سوي، ترکیې، چرګ، سوی استازيتوب وکړي. غوښه stew یا مطلوبه ايشوئ او پخوي یا نه broil. ډاکټران سپارښتنه کوو چې د خلکو چې په خطر کې دي، نه هګۍ ترلاسه کړي.

په خلکو کې د وينې د کولسټرول څخه د وزن اخته، او زياتره د عادي ارزښت څخه اوړي. د زړه او رګونو د سيستم، ځګر، پښتورګو د آزادې خطرناکه بارونه.

هغه ناسمه ژوند

د خلکو په بدوکې د ژوند مخکښ شمیر په زیاتیدو دی. د پياده تګ، په بدوکې د کار، ساعتونو د تلويزيون ننداره کوله او د کمپيوټر لوبې مصرف پریښودل: - د د رګونو دېوالونه، د وينې رکود مالګي وازګه پایله ده. چې په دې مرسته (په اونۍ کې لږ تر لږه دوه ځله) یوازې د منظمو فزیکي فعالیت د مقابلې، د اوږد ګرځي.

له بد عادتونه تر ټولو خطرناکه څکولو ده. د نیکوتین د زیاتوی د وینې غلظت، لامل د شریانونو تنگه کړې ده. د پایلې په توګه، د وينې د کولسټرول د نورم څخه بهر ځي. له دغه خطرناک اعتياد دا ده چې په لومړي ځای ورکړي، که نه نو دا ممکنه ده چی د زړه ناروغۍ ته وده ورکړي.

د کولسټرول د کنټرول

د کولسټرول په کور کې توليد منظم اندازه، تر لاسه شهرت ده. دغه اجازه د خلکو ضروري وخت ضايع پرته د خپل تمرکز د کنټرول په خپل وخت کې د د درملو، غذاي په بڼه ګامونه اخلي په وينه وساتي. د چې اصلي ګټه دی په عصري اندازه - د فرصت پرته له دې چې د روغتون څخه ليدنه د څو دقيقو کې کره پايلو پوهيږي.

د سیټ د کور کنترول جوړ، د ځانګړو ازموينه يزي سره د کیمیاوي مرکباتو په لوړه کچه کره پايلې د برابرولو درملنه شامل دي.

وسایلو

په منځ کې تر ټولو مشهور توکي موجود Analyzer آسانه ټچ، په کارولو سره چې تاسو کولای شي، نه یوازې د کولسټرول غلظت، بلکې د هیموګلوبین د محتوا، د ګلوکوز نصب کړي. ډاکټران د ناروغانو څخه د ليپيد ميتابوليزم اختلالاتو د اخته آله سپارښتنه. د وينې نمونه ده لږ ارقام په يو څو ثانيو ته چمتو دي.

ټلویزیون او سره کوچنۍ اندازه مسن نمونې، د مثال په توګه، Accutrend GC آله چې د کولسټرول یوه مناسب او لوړ دقت د اندازه برابروي. د حافظې کولای شي تر 20 پايلې زيرمه تحلیل وخت او تاريخ پورته وساتئ.

موږ چلند ګولۍ

هغه شخص چې د یو داسې لوړ کولسټرول نازل، له منځه وړلو د لاملونو او يوازې د يوه رژيم عواقب تل ممکنه نه ده. پرته له دې چې ډاکټر ته د ښوونی او درمل ګومارل نه توصیه کیږي.

فنډونو څخه د لوړ کولسټرول:

• پوپلین. دغه درمل د انزايمونو د موادو د وينې د تولید لپاره د اړتيا د تولید ودروي. پوری اړه څه دوز د يوه ناروغ اداره کیږي، د بدن د ځانګړتیاوو، د دغو نشه يي توکو کولای شي له شاخصونو تر 60٪ کم کړي. تر ټولو مشهور satin کولېسټرول - ګولۍ "Lovastatin،" "Fluvastatin،" "cerivastatin." په عضلاتو، ځګر، د معدې او اختلالات درد - د هغوی د استعمال کولای شي د جانبي عوارضو سبب شي.
• Fibric اسيد. دوی په ځيګر د شحمي اسيدونه د آکسيډېشن فعاله شي، د triglycerides غلظت د کمولو، LDL. د دغو نشه يي توکو ځینې شامل دي "Gemfibrozil،" "Fenofibrate"، "Clofibrate." هغوی کولی شي د معدې اختلالات سبب شي، کېدای شي د نورو عواقب وي.

غلظت زیات د وينې د کولسټرول ډېر اسانه، څخه چې د دې ستونځې بېغمه مخنیوی. مناسب خواړه، په بدوکې د ژوند، د خطرناکو عادتونو اودهغه، د روغتیا پاملرنه - اغیزمن وقايوی تدابير.