د اورګاډي څه ډول د خوړو وکړي که دا يوه اوږده لاره ده؟

د اورګاډي څه ډول د خوړو وکړي؟ ښايي دا پوښتنه لږ تر لږه یو ځل په خپل ژوند کې د هر تعجب. زياتره به ووايي، هغوی وايي، باید د الوتکې د الوتلو او له هر ډول بې معنا نه تنګوي. په يوه پلاستيکي کڅوړه شته او د غرمې ډوډۍ ته تر لاسه کړي، او د وخت په وژغوري. البته، دا ستونزمنه ده سره چې استدلال ته. که څه هم، د دواړو تر اوسه هغه کسان چې، د هر دلیل، نه شي کولای د الوتکې ټکټ واخلي او د ټولو الوتنې ګډون دپالنی برابر وي؟ تاسې کولای شی چې په ډوډۍ خوړلو موټر خوري؛ خو هغه کسان چې اکثره په اورګاډي سفر پوه شي چې د بیو دي "چيچل"، او د محصولاتو اکثرا نه د لومړي پتنوسونو. سره pies او څکاوه کبان، ډېره لږه هيله د "مرکز" د انا - نه دا حقیقت چې دوی سره په هر تم delicacies ستاسو لپاره په دقت سره انتظار. یوازې یو شی - په مخکې توکي اخلي.

د خوړو د ټولګه

نو، د خوړو د څه ډول چې د اورګاډي وکړي؟ ډيری خلک به له باور ځواب: ټوټی ټوټی حام، (شوربا) او د چټک mashed پخلي، کلچی، چاکلیټ، چپس ... دا رښتيا مناسب له تاسو سره دی، خو په دې اړه فکر کوم: هغه څه چې د يوه ګوزار لکه "delicacies" به ستاسو د معدې رامنځته شي؟ له دې امله، چې په روژه خواړه ترلاسه لاس په ارزښت دا نه ده. یو د شوروي د وختونو معياري ټولګه - د جوش هګۍ او په یوه زرورق چرګانو د ورته ویل کیدای شي. دوی اسانه ترسره کړي نه دي، او د بوی دی احتمال د خپل سفر اصحابو څخه برخمن دي. د خوراکي توکو د اورګاډي باید په توګه ګټور، خوندور او د تګ راتګ لپاره مناسب وي. دا هم اړینه ده، چې د دغه ډول الملونه حساب په توګه د تودوخې واخلي. که تاسو، د مثال په توګه، ترسره چې په دوبي کې د درياب يو ماشوم، د حقيقت چې ستاسو victuals ژر خراب چمتو شي ځکه چې په خوندي دي څوکۍ، آن په compartment نه نه يخچالونو.

لپاره ګرمه هوا د خوړو د

که تاسو له می څخه تر سپتمبر د سړک سفر څه ډول د خوړو د اورګاډي وکړي؟ د انتخاب غوره - ماشوم خواړه، په مرتبانونو چې پلورل کيږي. فکر نه کوم چې دا یوازې د ماشومانو لپاره مناسب: میوه، غوښه او د سبزيجاتو د ساس ډېر خوندور، په چټکۍ سره د لوږې د قناعت وړ او په خوندي توګه تر 25 درجو په حرارت کی ساتل کيږی. په یوه کڅوړه د حبوباتو روژه د خوړو د پنځو څخه تر لسو کڅوړو وشړل. کله چې د وږو، خو يوازې ګرمې اوبه دا سيلاب. مشهور دی د oatmeal ګټو ته په ټولو - دا د معدې پر لويه اغېزه او نه کالوري لري. نوټ: کله چې تاسو پرېکړه وکړي چې څه د اورګاډي واخلي، د خوړو د حتمي نه لري چې له خرابې او درنې وي. اوږده سفر - د یو دلیل د معمول رژيم پرېږدي نه ده. په رښتیا، په لومړۍ ورځ د ماشوم پوره شونې ده چې د برابريدو لوښي درملنه: شوربا، بخار کوکوی، جوش چرګ سينه - دا ټول کولای شي تر پنځو ساعتونو کې د یو thermos زيرمه شي.

د میوو، تخمونو، د وچو میوو

د هغه څه چې د خوړو د ډول د اورګاډي واخلي پوښتنه، څو ته سپارښتنه کیږي چې زیات خواږه تر لاسه: شيريني، کوکيز، کلچی، وچ، چاکلېټو ... موږ ټول پوهيږو چې د سړک په دوامداره توګه غواړي څه ډول غذا په. خو د فرمان برداري دې وکیل، تاسو ته د دوه درې اضافي کیلوګرامه پر یو پلاتفورم د وتلو په خطر کې. ته لکه د ګډوډۍ مخه ونيسي، چې په مغز او وچو میوو سټاک. وچ زردالو، انځر، ممیز، نیټی - تاسو کولای شي د هغوی سره د چای د خوړلو، له ډاره نه ښه شي. غوښينه مڼه، crunchy بادرنګ یا ګازره خواږه څه کولی دخوب په پرتله ښه وي ګروله: آیا نه د ميوو او سبزيجاتو په اړه هېر؟ يوازې نه هېر هغوی ته په بشپړه توګه د استعمال مخکې ومينځي: په عمومي توګه، د موټر په اسانۍ سره يوه ناروغۍ پورته.

په یخچال څه چپ؟

آيا يو شیدې او لبنیات نه واخلي: شیدې، پنیر، مستې، پنير، مستې - د ټولو په فوري توګه په خوسا. مونږ سپارښتنه کوو چې تاسو ته د قوي-بويوي delicacies پرېږدي: څکاوه کوکوی، پياز، هوږه، د وچو کبانو.