د الرجی چې په رښتيا سره کار طبيعي

موسمي الرجی - دا اسانه خبره نه ده، او درمل چې د مرسته Stop د ټوخې، ستاسو پوزه الوزوي او خارښت سترګې له ګرولو، ډیر تشویق نه. دوی ستړيا او sleepiness سبب شي. سربیره پردې، دوی خورا ګران دي هم. البته، د کم مقدار د ګرده په هوا کې نه دی چې ممکن وي، خو د کمولو په کچه د نشه يي توکو د مصرف ده دریښتینو. زيات او زيات کسان په لټه کې چې د تر ټولو طبيعي درملنه ترلاسه کوي. دلته د حساسيت د بريدونو له منځه يو شمېر طبيعي لارو دي.

سره مالګين ستاسو په پوزه کنګال نښې نښانې ښکاري چې مخکې

ترلاسه کړئ د الرجی د پیل د نښو نښانو د ګرميدو نه مخکې عمل بېغمه. هر کال د الرژي ټول فصل په لومړيو او پخواني پيليږي، نو پام ولرئ. کوښښ وکړئ ترڅو په منظم ډول سره مالګين ستاسو په پوزه ومينځي چې د تنفسي جهاز له ګرده لرې. دا مرکز کیدای شي اجازه نه ورکوي چې تاسو ته په بشپړه توګه د درمل په اړه هېر، که څه هم د هغوی لپاره اړتيا ده چې ډېر کم. د مطالعې په اساس، مضمونونه، چې په ورځ کې دوه ځلې، د څو اونیو د هغه پوزه ومينځل، کله ناکله سره د هغو په پرتله چې لکه چې د څه شی نه الرجي سره مخامخ دي. تاسې دا هم کولی شي د دې د مخنيوي اقدام کې مرسته وکړي.

پورته د غوښينو ورکړئ

د دوو کلونو لپاره، ساینس پوهانو سره د واښو تبه او له هغې پرته د لويانو زده کړې. دا وموندل شوه چې هغه کسان چې د trans غوړ، چې زیاتره په غوښه او لبنیات وموندل چې د رژيم شتون لري، درې ځلې احتمال لري چې د روغتيايي ستونزو سره مخ دي. ګټور وازګه - د زيتونو تېل، دا د شحمي مالیکولونو د نورو ډولونو لري. دا شي په خوندي توګه د دوي د خواړو پاتې شي، خو د څارويو د غوړو مصرف باید په کلکه محدود شي.

د کبانو د تیلو د څښلو

څېړنو ښودلې ده چې سره د حساسيت د سالنډۍ خلک چې د کبانو د تیلو بشپړونکي واخلي، د leukotrienes ټیټه کچه لري - کيمياوي توکي چې په بدن حساسيت غبرګون سبب شي. هڅه وکړئ چې له عنصر ويټامينونه غوره او د هغوی د درخواست د کورس تېر شو.

مه سره پټي او عينکې خولی پرته له کور څخه ووځي

دا کېدای شي داسې ښکاري چې تاسو د يو جاسوس او یا د یو ستوري په هڅه څخه په ویاړ په پټ دي، خو د دغو اقداماتو په رښتيا کار - دوی له ګرده ستاسو د سترګو د ساتنې لپاره، د مخنیوي د خارښت واقع کيږي. که تاسو غواړی چې د هغه نباتات چې الرجی سبب ګل په موسم کې د یو مزل وکړي، ډاډه اوسئ چې په اړه څرنګه د خولی او عينکې اچوي فکر!

د butterbur انفيوژن د استفاده

البته، د درملو ډېر مشهور دي، خو که تاسو پرېکړه وکړي چې د درملنې یوه طبیعي لاره غوره کړي، کېدی شي چې تاسو butterbur - تر ټولو اغيزمنه بوټي د الرجی مبارزه وکړي. پوهان په ياد ولرئ چې د butterbur د انفيوژن ښايي یو اغیزمن antihistamine شي، نه بې هوشي ونه رسوي. که څه هم، د انفيوژن په تفصیل اغېز شو مطالعه نه، نو د بدن د غبرګون له نږدې وګورئ بهر. که د انفيوژن د استعمال هیڅ مرستې نه راولي، تاسو غواړئ چې د نشه يي توکو په کارولو سره بېرته پر شا تللای.

سوزني هڅه وکړئ

دستنو په مرسته کولای شو ماتې د واښو تبه - دا یوه وروستیو علمي مطالعه چې ثبوت. د هغه په وينا، له سره حساسيت ناروغانو اخته په څو ډلو وېشل شوي دي. دا ډله، چې په توګه د معالجوی اجنټ سوزني کارول، د نښې نښانې د پام وړ مرستې او د هغو کورنیو په پرتله چې د نه درملنې او يا ترلاسه placebo اغیزې ترلاسه لپاره د درمل يوه کمه اړتیا لیدل کیږي. پوهان باوري ولې کټ سوزني مرسته نه وي، که څه هم شواهد لري چې دا په دفاعي سيستم سره حساسيت غبرګونونه تړاو التهابي پروسو په شديده توګه شتون لري. ښايي چې دی ولې د مشاهده د خپل غوښتنلیک مثبتې اغیزې.

کوک سره turmeric

Seasoning، چې زياتره په Curry او هندي خواړه موندل، هغه ماده ده چي سره مرسته کوي چې د الرجی د هغه نښې نښانې د کمولو او زکام پر وړاندې ساتنه لري. کله کله turmeric اعمالو په توګه په اغیزمنه توګه د دوديزو درملو. يوازې د اوجالبو seasoning لږ بلد لوښي په توګه د مخنیوي اقدام کړئ!

ستاسو د تمرین Evening ته سپاري

که تاسو تر خيمو وکاروي، د ماښام دا کار. لومړی، زیاتره خلک د الرجی زیات sneezes او ټوخي په سهار کې، او دوهم، د ونو محصولاتو ګرده په لومړي رڼا او په پای کې د نن ورځې دا تقریبا لادرکه شو. همدا لامل دی چې دا ښه په ماښام کې ښکیل کله چې ګرده شمیرنه دی لږ دی - تاسو کولای شي له وېرې پرته د تنفس.

د سړک څخه تر ستنېدو وروسته جامو د بدلولو په

تاسو به غالبا پوه شئ چې د وينډوز بايد تړلي وساتل شي، او په يوه بادونه اولمرين ورځ د سړک دا غوره ده چې لاړ نه شي. خو د ګرده چې سره کالي کور ته لاره پيدا اړه هېر نه کوئ. بهر ته ځي وروسته ژر تر ژره د مینځلو کارونه وسپاري، او پخپله د شاور ته لاړ. تاسو به حيران شي چې څنګه دا اقدام کولای شي اغیزمن وي.

ډاډمن شئ خلاء حق لري چاڼګر د کمکیانو لپاره د

که تاسو نه یوه خلاء چاڼګر پاکوي د هوا د ګرده، تاسو يوازې د جوړولو ستاسو د نښې نښانې ډېر سخت فعالول شيانو په موخه سره په مرسته د يوه داسې آله. يوازې د چاڼګر د شتون کولای شي له هوا څخه يو پاک ګرده ضمانت تاسو. د همدې چاڼګر باید په خپل کور کې د هوا، بخارۍ او د هوا وي. هم سره یو مناسب چاڼګر ځانګړي هوايي purifiers شتون لري.

په خپل موټر د هوايي چاڼګر بدلول

د یادونې وړ ده چې هر کال کوي، ځکه چې د زاړه چاڼګرونه کولای ګرده په مستقيمه توګه خپل موټر د کورنیو چارو ورسوي. هغو خلکو لپاره چې په منظم ډول سره د الرژي ستونزو سره مخ، په موټر کې د پاک هوا په اړه هېر یوازې جواز نه لري.

نه په سهار کې بسترې کې، مخکې د درملو د څښلو

Hay تبه نښې نښانې - بهېدل پوزه، خارښت ستوني، د ټوخې - اکثره وخت په سهار تر ټولو چټکۍ لیدلو وړ دي. زيات شمېر خلک په دخوب درمل مرسته کوي. نه يوازې کولای شي تاسو هوشي وګټي خو بیا هم د تنفسي ستونزو او ستونې کاغذپراني سهار بېغمه.

پوهېږم کله چې د مخدره توکو د څښلو

که تاسو یو خارښ احساس او تاسو د خپل پوزه دي کېښودل، سره له ټول ګامونه پورته کړي، د وخت د دودیزو روغتیایي تاسیساتو ته راستون شي. که تاسو یوازې کله ناکله الرژي نښې نښانې نه معلومه شوه، تاسو به مراجعه وکړي او د دوديزې antihistamine، چې یو له نسخې پرته په درملتونونه شتون لري. که تاسو په ټول الرژي موسم اخته دي، نو تاسو به د اړتيا له خوا د نسخې يو ډاکټر او ډېر پياوړي درمل شتون ته سفر وکړي. يوازې د اورګانيزم او د قانون د غبرګون په دقت سره د لیدو - کله ناکله د طبيعي ډېرشهرت لري د ښې وړتيا ته د علاج په توګه کار کوي، خو د دغو لارو د هر ده نه د هر ډول او د الرجی د ټولو ډولونو لپاره مناسب.