Hiking سونا - دا دریښتینو

وروسته د يو سخت او حوصلې ته لاره یوازې یو شی غواړي - تر څو په ځمکه راځي، د خپلو اوږو نه زغملو heaviness او هېر وژل خوب بکسه غورځوي. خو د درنو سيلانيانو Planida اجازه نه دومره ارام. په کمپاين کې د سيلانيانو، د مسولیتونو د پرېمانه شتون لري. دا ضروري ده چې د خېمې مات کړي، د لرګيو په زړه پورې سټاک راټول، لپاره د اور او دا څه د خوړلو پخوي. وروسته له هغه چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د امکان تر حده هڅه وکړي تر څو د چټليو ومينځي او پخه ډوډۍ وخوري.

دا یوازې وروسته د دغو ژمنو د ټولو د تحقق کولای پريمينځی او د بستر ته ولاړ شي. پوښتنه دا ده، چې موږ هلته نه دومره انرژي ترلاسه کړی؟ له اوسپنې نارينه سیلانیان ښکاري توان اونۍ پرته تلويزيون او تود حمام پرته وکړي. وروسته ټول، که په سړه سيند او يا د پسرلي د اوبو د واش شي بيا په ارام پوره ورځ يو لويدنې واخلي ساده ناشونی دی.

او دلته په سفر راځي د ژغورنې او د طبیعي طنزونه، او عصري صنعت ته. نن د پياده تګ حمام په دوکانونو کې پلورل، تاسو کولای شي د هغې يو پرېوتونکې نسخه واخلي، يا د رڼا څپې اخلي، خو د پياده تګ مينه وال يو انتخاب نه دی. ولې په اریانونکی واټن چې کولای شي په ساحه کې جوړ شي راکښ يې؟

د کېده ناشونې په لومړي نظر، د دې zadachareshaetsya ساده. لاريون حمام سره د هغه لاسونه کېږي ژر پوره جوړ شوی، او د هغې د جوړولو لپاره د موادو، چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره د SPOT په ټپه پيدا کړي. که د اوږد مهاله درول، تاسو کولای شي د یو حمام او poosnovatelnee کړي، نو د خبرو کولو، تارا، خو اوس موږ به څنګه د لپاره حمام په چټکۍ سره د ځواک لږ استعمال باندې تمرکز وکړي.

لاريون حمام سره د لويو ډبرو او لرګیو رسولو د راټولولو پيل کوي. او د هغو، او نور اړ یو چې د زيرمې ډول. بيا د پردو دي په جوړولو. په دې ډول کولای شي په يوه خېمه کې د فیلم او یا یوازې د کورتۍ ټوټې وکارول شي، او. د هغوی اصلي دنده ده چې د ګرمۍ په حمام کې دننه وساتي. دا تود و، تاسو کولای شی د spruce څانګو په سر، یا په ساده ډول د انساجو د څانګې تر پوښښ وویشي. د ټوکر دی په دقت سره ځای د ونو تر منځ او يا پايې شړل ته د ځمکې تر منځ د غځېدلي. دوهم پورتني دی نور هم بهتره راهيسې دې توګه له پياده حمام د هر اندازه ده. پوړ فرش سره moss، بوس یا spruce څانګو ورته. دغه مرکز جوړيږي تغيرپه، او دا په زړه پورې ده چې ګڼ ډبرو تر ژره راټول کړي. دا وه تاوده ډبرو به په يو موقتي حمام حرارت برابر کړي.

د زړه په شاوخوا کې ټول لوښي له اوبو ډک ترتيب شوي دي. د اوبو دليله نه ده. حتی که تاسو نه دا ټول وکاروي، دا ګټور واش مطلوبه شي. وروسته د ټولو د زړه د لرګي، او نږدې جوش اوبو وسوځول، دا ضروري د پلاستيک يا ټوکر د یو لوړ دیوال ټوټه اچول، د انتظار تر هوايي دی اوس هم لږ څه تود دی، او کولای شي چې د ومينځي.

مخکې له تاسو د لرګيو له لارې سوځوي، په سر کې بايد د تړل نه شي. دا کمپ د حمام په څېر د ګازو د خونو د لوګي او بشپړ زیات دی د کاربن مونو اکسايد. او کله چې د لرګي په بشپړه توګه وسوزول، تاسو کولای شي نه د هغوی روغتيا لپاره د ډار او له ډاره پرته لامبو. حتی جاړو pohlestat بریالي، که ډیر اوږده نه په دا ته ناست دي. دا بس دي، چې وروسته په ليکه تاسو نه دی، او د تودوخې ساتي دې خونه ډېر اوږد نه ده.

او د حمام او قوت د زياتوالي وروسته، او خوب به قوي او ارام وي!