9 طریقې کله چې هیڅکله له کالو، بوټلیټ او تلیفونونو له لاسه ورکړې نه وي

کله چې تاسو په چټکۍ کې یاست نو تاسو نه غواړئ یو ساعته دقیقې مصرف کړئ چې ستاسو د شیانو په لټه کې دي. دلته ځینې لارښوونې شتون لري چې څنګه د ضایع شویو توکو لټون کولو وخت ضایع کول دي.

هرڅه په خپل ځای کې

یو له هغو دلیلونو څخه چې خلک له لاسه ورکوي، ځکه چې شیان په کور کې ځانګړي ځای نلري. د دې لپاره چې سایټ یا پرله پسې له لاسه ورنکړي، یو ځانګړي ځای تخصیص کړئ چیرې چې تاسو کور ته راځي هره ورځ توکي پریږدئ. دا کولی شي په دروازه کې یا د دروازې یو هکۍ وي. کله چې دا عادت کیږي، تاسو به په سمه توګه پوهیږئ چې دا یا دا اعتراض پیدا کول. ستاسو د کورنۍ نور غړي به د دې ټاکل شوي ځای کارولو لپاره عادي وي. او که دوی د هغو ځایونو څخه چې د دوی لپاره ساتل شوي ځایونه ومومي، دوی به دوی بیرته خپل ځای کې ځای پر ځای کړي. ځانګړي زونونه د ورځنیو شیانو موندلو لپاره خورا ساده او خورا اغیزمنه لاره ده.

له خندا څخه پاکه کړئ

ستاسو په کور کې لږ غیر ضروري شیان، د ځانګړو توکو له لاسه ورکولو لپاره لږ "پناه". که تاسو په کور کې امر ته غاړه کیږئ، نو تاسو کولی شئ په اسانۍ سره هغه شی پیدا کړئ چې په هغه ځای کې شتون نلري. د کاغذونو د کمولو کمولو، نامناسب شیانو راټولولو، لکه د تلیفونونو یا سټیشنري، ټول به د هغه وخت کمولو کې مرسته وکړي چې د ورک شوي توکو لټولو وخت کم کړي.

خپل فعالیتونه وپوښتئ

که تاسو هغه شی له لاسه ورکړی چې تاسو ورته اړتیا لرئ، نو د یادولو لپاره چې په یاد یاد یا حافظه کې بې ځایه شوي معلومات په کوم ځای کې چې تاسو یې واخیست، تاسو باید یو یاددښت جوړ کړئ یا د دې ځای سره د ځینو ټولنو سره راشي. بل ځل چې تاسو د دې توکي په لټه کې یاست، په ځانګړې توګه که چیرې دا د هغه موقتي ځای وي، نو د دې یادونې سره تاسو کولی شئ په یاد ولرئ چې دا دا دروغ دی.

تلیفون خاموش موډل مه وټاکئ.

دلته د بښنې په ځای کوم څه نشته چې تاسو خپل تلیفون چیرته پریښود. د دې موندلو ترټولو اسانه لاره دا ده چې خپل نمبر د بل نمبر څخه واستوئ. مګر که چیرې تلیفون خاموش موډر ته وټاکل شي، نو دا ستراتیژي تقریبا بې ګټې ده. پایله: هیڅکله غږ مه بنده کړئ. دا مفهوم د نورو شیانو سره هم تطبیق دی. د مثال په توګه، د کیلو لپاره، یو چینل د کلیدي فوب سره ترلاسه کړئ - له دې امله دوی به اسانه وي. د مهمو اسنادو د چټک لټون لپاره، ښایي، روښانه روښانه فولډر چې د هغو فایلونو سره چې دوی یې زیرمه کړي راځي. د غږ او بصری نښانو په مرسته تاسو کولی شی ضایع شیان ډیر چټک ومومئ.

مختلف تکنالوژی کاروئ

اوس دلته یو شمیر لوی پروګرامونه شتون لري چې زموږ سره مرسته کوي موږ سره مرسته وکړي. د بلوټوت ځانګړي ځانګړتیا په کارولو سره چې یو یا بل شی سره اړیکه لري، تاسو کولی شئ په السه توګه له لاسه ورکونکو توکو تعقیب کړئ، مګر په یو حالت کې - دوی باید د دې فعالیت مالتړ وکړي. که تاسو د سرغړونو سره یو شی له السه ورکړو، نو تاسو په نقشه کې پیدا کولی شئ، حتی کله چې نږدې نږدې شئ نو حتی د هغه په اړه یې اړیکه ونیسئ. یو نوی نسخه شتون لري. د "د تلیفون" غوښتنلیک په شمول د مختلف پلټنو پروګرامونه، د کمپیوټر سره کارول کیدی شي.

تاسو اړتیا لرئ چې پدې موضوع تمرکز وکړئ

کله چې موږ د کوم څه لټون کوو، موږ ویر او ویره کوو. ستونزه پخپله په خپل ځان کې ده، نه په هغه اعتراض کې چې موږ یې په لټه کې یو. د ورک شوي اعتراض په موندلو کې بریالي کیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ او په غور سره فکر وکړئ. څنګه پوهیږئ، شاید تاسو په یاد ولرئ چې تاسو دا توکي وساتئ.

درې اساسي شیان یاد وساتئ: آرام، اطمینان، اعتماد

په چټکۍ سره یو شی پیدا کول، تاسو باید لومړی ټول آرام کړئ، په بشپړه توګه د فشارونو ټولو ستونزو ته پام وکړئ، ځکه چې د ذهن او آرام احساس یواځې یو ښه حالت به تاسو سره په داسې سخت سوداګرۍ کې مرسته وکړي. تر ټولو مهمه - هیڅ درد نه، ځکه چې تاسو غصب او غوسه یاست، تاسو به د دې توان ونلرئ چې په اصلي شی تمرکز وکړئ. سایټ کېږئ، ژوره تنفس واخلئ، آرام کړئ، په پام سره فکر وکړئ. د تیریدو یو چای به یوازې په وخت وي. بالاخره، د ورک شوي اعتراض موندلو لپاره، تاسو باید د خپلو وړتیاوو ډاډه یاست. پرته له دې، تاسو په اسانۍ سره د خسارې موډل ته ورګرځیدل.

په عقل سره وګورئ

که تاسو روښانه فکرونه لرئ او سر ستاسو د مختلفو بڼو څخه ډک نه وي نو بیا لټون به ډیر اسانه وي. پلان وکړئ چې تاسو به د خپلې موضوع پلټنه وکړئ. د ناڅاپي شیانو شیان چې د اړخ څخه لوري ته ځي، د خونه وروسته شاوخوا خونه وګورئ، د هغه ځای څخه چې دا توکي ذخیره کولو سره پیل کوي. همدارنګه، ډاډه شئ چې وګورئ چیرې چې په کوم ځای کې د دې توکي موقعیت ولري) د بیلګې په توګه، د جامو په هینجر کې ستاسو کوټ، په موقف کې ستاسو چتر (. هڅه وکړئ چې ټول هغه ګامونه بیا وګرځوئ چې تاسو یې د دې اخستنې په پایله کې ولیدل. خپل وخت د هغو ځایونو په لټه کې مه کوئ مه، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا به نه وي.

هڅه وکړئ خپل شیان په خپلو ځایونو کې وساتئ

ښایي تاسو هغه کتاب له لاسه ورکړئ چې تاسو یې لوستل، او بیا یې بیرته بیرته کور ته استول. کیدای شي دا سټیټ ستاسو د خوښې قلم مات کړ، او دا د سوډان لاندې وګرځید. ټیک: په هغه احتیاط او احتیاط سره چې هغه ځای چې غوښتل شوي اعتراض یې دروغ و، په سمه توګه وګورئ، او په دې ځای کې دې ساحه په پوره توګه معاینه کړئ تر څو پوه شي چې ورک شوي شیان دروغ وي. د یو بل یا بل شیان له لاسه ورکول یو داسې واقعا وي چې تاسو د خپل فکرونو راټولولو او آرامۍ لپاره راوباسئ، او د تاسیس شوي پلان تعقیب کړئ، تاسو به خپل ځان ته فشار درکړوئ او د دې وړتیا ولرئ چې مطلوب اعتراض ومومئ.