څنګه کولای شو چی د ماشومانو د غورنۍ تنوع: د کلن ماشوم لپاره د غذا

د راهیسې لومړی د تغذیې او عمر يې د يو کال د رسېدو مخکې تر ټولو ماشومانو د monotonous غورنۍ عمده ډول د غوښه، د سبزيجاتو او ميوو purees شامل ستړي ترلاسه کړي. نو پيل د خوراک او يا د جذب د معمول په لوښي هم لیواله نه دي رد کړي. دا کله چې مور او پلار پیل ته د خطر زنګ غږ او د نويو لارو ته حده د ماشوم د خوړو تنوع پيدا کړي. د کلن ماشوم لپاره د روغ او خوندوره غذا به په دې مقاله کې منعکس شي.

سوړ خوندور

يو د غوښينو ژبه او غوښي 200 ګرام د کاغذ د سیل، کوچنۍ کوچنۍ برخې پرې او په لږ وحشيتوب د اوبو پخوي. سره mincer او يا د يو مخلوط اوړه. البته، په پايله کې د ډله به د یوه واحد د تغذيې د ډېر وي، نو د پاتې انټرنيټ کولای شي په یخچال نورو غذا لپاره د یو کلن ماشوم ځای پرځای شي او بيا شامل دي.

کب ښوروا

کلن ماشوم خواړه باید د کبانو د لوښي ډولونه. د ښوروا چمتو به د کچالو، يو نيم ګازرې، د کبانو د fillet، نيم پياز او يو شمېر مالګې سل ګرامه ته اړتيا لري. سابه منډه د اوبو لاندې ومينځل دي، پاک او وی. نو تاسو باید هغوی ته د ګرمې اوبه واچول او ايشوئ تر پخه کړي وه. د پخلي لوښي ډېر په پای کې باید د خوند د لکیو کې د کبانو fillets او مالګه اضافه کړي. ښوروا کېدای شي دخاورو، په يو مخلوط خپل مخکې په لکیو کې راکول. خو دا ضروري نه ده، که ماشوم ته د خوړو د يو ځای لوی ټوټې شي پېژني.

چکه پنیر کيکونه

ووينځل او يوه کوچنۍ ګازرې، واېښول په يوه grater ښه، په کوچ کړي ونیول شول. د سيمولينا دوه قاشغو ورزیات کړئ او لږ مړ کړ، بوره او مالګه اضافه کړي. په ګازرې او د پنیر، منځنیو Patty فورمه يو نيم بسته ولړي او په تنور يې تر شائسته د سرو زرو نصواري پخوي. مور او پلار چې د کلن ماشوم يو غير معياري غذا ته ترجيح، دا مصلحت له پنیر مسخره bunnies قالب وي. هغوی به د ماشوم سره مينه او کولای شي د هغه د ګټې ګوري.

بخار د املیت

او یا په یوه دوه سیرکولاتور یا د سره د اوبو او ښیښه کاسې یوه دیګ، چې دا به یو omelet وي بخارۍ - د یو کلن ماشوم دغه غذا ده لپاره يو څو د پخلي جوړ شوی دی. هګۍ بايد په ښه توګه سره د اوبو کنګال شي، ته ماتې ورکړه او د يو میکسر، لږ مالګې ته ماتې ورکړه او بیا ماتې ورکړه. روغن د ظرفیت steamers کوچ، د مخلوط توی او د 20 دقیقو دستګاه شامل دي. د یوه دوه سیرکولاتور په نه شتون کې به يو ژور لوښي وکاروي. د اوبو د جنتونو ايشوئ راوستل، د hotplate پر کم اور، سره د يو ګيلاس کاسې یو مخلوط د پژواک څنډه کړي switched. ونیسئ تر پخه، د جام پرانيسته پوښښ لاندې راولي.

لپاره د یو کلن ماشوم دا ساده غذا حتمي به د gastronomic ماشوم اصطلاحات چې د نالیکلی غوښتنه. وخت په وخت د کورسونو د متناوب او هڅه کوي چې د ټولو نوي ګټور مرکبات شامل دي، تاسو لپاره تر ټولو دخاورو رژيم شتمنو او متوازن.