څنګه کولای شو چی د ارادې قدرت وده؟ د ارادې قوت ټیسټ. ارادې: د شخصیت په پراختیا Psychology

یقینا موږ هر به په بهر کې کار غواړم يو ګټور عادت، ، د مثال په توګه د سهار په لومړيو کې له خوبه، څه تمرینونه، د سهار douche، لکه څومره چې تاسو کولای شي روغ مېوې وخوري ... اشنا حالت واخلي، نه دا دی؟ لاندې به موږ په داسې شيان د ارادې قوت، د شخصي د پرمختګ او انګیزه د ارواپوهنې په توګه وګوري. دغه مفاهیمو، که څه هم ورته، یو شانته نه دي.

د ارادې قوت ټیسټ

موږ تاسو ته د ارادې یو ساده مینی-ازموينه وړاندې کوي. د پوښتنې ولولئ او رواني يې ځواب

1. تاسو یوازې نه یو کاغذپراني دنده؟

2. دا اسانه وګورئ نو تاسو کولی شی هغه څه چې تاسې پرې نه غواړم؟

3. آيا تاسو د جګړې په صورت کې، چې د احساساتو د کرارولو او پیدا شو چې څوک حق او څوک - نه؟

4. آیا تاسو اوږد ته په يوه رژيم کیني؟

5. د تاسو کولای شی په لومړيو که تاسو پرېکړه تر لاسه کړي؟

6. تا ژر ترژره چې په ټولنیزو شبکو پېغامونه ځواب؟

7. به تاسو ناوړه درمل چې تاسو توصیه وکړي؟

8. آيا تاسو تل د خپل کلام وساتي؟

9. تاسو شي په اسانۍ سره حل کولای شي په يوه سفر؟

10. آیا تاسو ورځني عملي کړو؟

د هر مثبت ځواب ځان ورکړي 1 ټکی. که تاسو د 5 څخه زیات ټکي جوړې کړې، نو بيا تاسو ته د ارادې لري. که نه - نو ستاسو د پایلو کړي.

څنګه کولای شو چی د ارادې قدرت وده؟

نه آسانه دنده، خو په پایله کې به د پام وړ لپاره د ښه ژوند د بدلون، د ارادې او اخلاق د قوت په توګه - - آیا دا شیان ډیر مهم دي، موږ کولای شو وايي، اړين دي. اصلي خبره - ته په خپل وخت د دې پوښتنه. ارادې، د ارواپوهنې د شخصیت د پرمختګ - اوس د دغو کلمو ډېر موډ، خو د ډيرو خلکو تش.

کوم ګام، په يوه subconscious په کچه د يو کس، په کتو سره پر دوه معيارونه بولي:

• آیا دا په ارزښت دا چې دا کار وکړو؟
• آيا دا احتمال لري چې ترسره دی؟

لکه څنګه چې په لومړي، ده انګیزه. که د حالاتو به موږ ته ګټه راوړي، البته، موږ به غواړي چې د عمل لاړ. دوهم - د دې محکومیت، د ذهن قوت، چې د ده، که يو کس به وکولای شي چې د ځينو کړنو د ترسره شي - .. آيا دا پوره استقامت او مهارتونه لري.

ولې په یوازې یو انګیزه نه شي تکیه؟

نن تاسو د رواني ادبیاتو ډیر پوره، خدمت ټکي او مشوره چې څنګه د خپل انګیزه زیات کړي. که څه هم، په عمل کې د دې ټکي د لږ مرستې څخه، نو د پوښتنې په ځواب کې نه چې د زور واخلي د ارادې. انګیزه لري - دا د انسان د شخصي ځانګړتیا نه ده. دا، د ټولو پورته، د رضا د کار او یا د الوتنې د پایلو کیفیت څخه راپیل کیږي.

نو، دا سينمايي. تاسو غواړی چې د ښه ژوند د بدلون، چې موږ پرېکړه وکړه چې هره ورځ تمرینونه کوي، تاسو پوهیږی، دا ښه، تاسو د انګيزې لري.

تاسو تمرينونه سرته هر سهار، سره د سود د نوي تمرينات زده، له ملګرو سره يې خبرې وکړي. ستاسو انګیزه او نمو کوی.

د ليوالتيا سوځیدنو په يو څو ورځو وروسته. مترینونه چې یوازې شوې يوه نوې خبره، Stale، په تدريجي ډول تاسو ته د نورو قضیو ته لاړشی. انګیزه نوځکه یې راځي. د پایلې په توګه، تاسو ته هره ورځ ودروي تمرینونه ترسره کړي. تاسو پوهیږئ چې دا ستاسو د روغتیا د ښه لپاره ګټور او ضروري.

د هر حالت کې د یو الهام کافي نه. د داخلي انګیزه د زياتو عواملو د اغېز. که تاسو د وږي یا ستړي، په ترتیب سره، او انګیزه به کم شي. د پوهنې ارادې - دا نه اسانه. خو که تاسو الرزاق او د انرژۍ د پوره، انګیزه زياتوي.

څنګه کولای شو چی د ارادې قدرت وده ورکړي. د څلورو ستراتیژیو. لومړی - وعده

فرض وکړئ چې تاسې د خپل دوستانو، همکارانو، د يوه محاوره کې دښمنان دي، او تاسو پرېکړه وکړي چې په 3 میاشتو کې د هغو اضافي 10 کیلو ګرامه له لاسه ورکوي او هڅه کوي چې د مطلوبه پايله ترلاسه کړي. که تاسو شک خپل ځان، او د لوړ څرګندونو نه غواړي، نو مهرباني وکړئ د کورنۍ د خپل نيت، نږدې ملګري په اړه موږ ته ووايي. د اقدام وعده وروسته. دا د د انتخابونو یو چې څنګه د ارادې وروزي.

هغه خلک چې په خپل نوښت به خامخا وي ستاسو په لاسته راوړنو مينه مينه، تاسو ته وهڅوي، غوره چانس. که څه هم، په لاره کې چې دښمنان، چې یوازې به دا توقع ولري چې تاسو د ناکام پوره کړي او د.

د پایلې په توګه، تاسو د لومړي او یوازې په مناسبت د توقعاتو نه وکتل چې د دښمنانو په خپل ځان ملنډې او غورځوي خټو ورکړي. په بلنه دغه حالت، چې دا نه ده؟ دا د دې کړنې ستاسو د طرح شوي دي د بقا instinct - د زړه نازړه ذلیل شي چې ستاسو لیوالتیا لري څو ښه ترلاسه تقویه کړي. سملاسي په یاد د متل - "د مرګ ستراتيژي": یا به تاسو د ژمنې او ماتې ورکړه وکړي، او يا تاسو ته ماتې ورکړه - تاسو له منځه يوسي.

ښه عادتونه

د لومړی تګلاره ښايي خورا سخت ښکاري. خو په حقیقت کې دا به سبب شي. دا به تر څو په مطلوبه لوري حرکت هڅو کې مرسته وکړي. غوره خپله ستراتیژي №2 بشپړوي.

د قانون په توګه، د هر هدف ترلاسه کېدای شي، که نه، او په منظم ډول دا ته ولاړ شي. که تاسو غواړئ چې ستاسو د ارادې امتحان، خپل ځان په زور په منظمه توګه چې تاسو به په راتلونکې کې ښه نه. دا ممکنه ده چې مثبت عادتونه وده - سهار تمرینونه په ميدانونو.

زه غواړم تاسو ته ووايم لږ کیسه. د اتل او د افريقايي Explorer Genri مورټن Stenli د حاکميت دا چې هره ورځ، دا مهمه نه ده چې هغه مذبوحه - په نورو،،، په هوسا چاپيريال په ځنګل کې د ستړيا او يا د لوږې په حالت. ورځپاڼې خریلو نه وه د هغه د عادت دی په اساسي ډول مهم، خو دا اجازه د هغه د اصحابو په مخکې د "انساني نوعې"، ځوانانو او د واک وساتي. دا هڅول هغه، دا یادونه وکړه چې د لومړنۍ موخه د بقا نه ده، خو د ثابتولو يوه لاره چې یو کس لري چې په ښه شان وي. د ویلو ده چې د دښمن د طبيعت يوه ننګونه ده، چې ثابته کړي د ارمان، چې آن په يو ستونزمن حالت کې، یو کس چې د ارادې د قوت د بشري پاتې پیدا لري.

که تاسو په منظمه توګه ورته عمل ترسره کړه، دوی به يو عادت ته ننوځي، او تاسو به د خپل ځان په زور نه لري. که تاسو په منظمه توګه مست ځان ته اقدام وکړي، تاسو به ګورې چې د ستونزو سره کولای شي په اسانۍ سره حل شي.

په زور د

يو ښه ميتود ته انګیزه زیات دی - د دندو تر منځ د لومړیتوب ته د اعدام شي، خو په تېرو خبره زه غواړم. تصور چې پخوا له تاسې دنده - چې د کار يا د ښوونځي يوه ستونزمنه پروژې لپاره، تاسو ته به د بې ادبه او ناوړه کس پوره کړي، په پای کې چې د چټل لوښي يوه ډله ومينځي او یا د په المارئ کې ونیول شول. په خاصه توګه، د دغو غونډو موږ لږ خوښي راوړي. خو د دوی د له موږ سره د يوه بل موقف په ګټه دي. چې په دې حالت کې د توان تر ارادې پیاوړتیا؟

که زموږ لپاره په صورت کې یوه پیچلې او په زړه پورې، البته، موږ خوښ دي چې پرمخ به عملي کوي. په دې صورت کې موږ له خوا ګټې شړل شوي دي، چې دا موږ ته هڅوي چې اقدام وکړي. که چېرته موضوع د د د امریکا په ګټه نه وي، نو د هغې سره سم، بايد د قوي اراده هڅې وکړي. پوښتنه دا ده چې پوښتنه وکړه: بدل د "ولې، نو تر انتظار" "ناوړه شرايطو لاندې به د برېښنا، که هر څه کولای شي په مخکې وټاکل شي؟" په لومړي سر کې به د يوه بار وکړم شیان وي، هلته زموږ لپاره لږ مانا، خو دا قضاوت د کمزورې ارادې له خوا چې د اصلي معیار دی.

ورزش

يوه ډېره ښه لار د ارادې د ځواک د لوړولو - د ورزش وکړي. د ورزش نه يوازې دا يا دا تمرین، خو برياليتوبونه هم په مانا ده. فکر اوږد هېر شعار: "چټکه سي! د لوړو! غښتلی! ". د سپورټ - نه يوازې له خپل سیال یو نژاد هیلو ده، دا د هغه د ارادې یوه د اعتبار هم ده،. مهمه نه څه ډول ده: فوټبال، ټينس، وزن او د دومينيکن - په هر حالت کې تاسو د خپل ځان د نصبولو لپاره نه، چې موخه يې د يوه مثبت پايله ترلاسه کولو، او د ټولو وسیلو هڅه يې ترلاسه کړي. که څه هم، د برياليتوب کولای ستړيا مخنيوي، مړاوې سود، ناکامي. په پايله کې یوازې له خوا هڅه کوي چې د شامل دي به د قدرت د جوړولو ترلاسه کېدای شي! خو تصور څه به د اوږد انتظار بري شي! د ناکامۍ او نهيلۍ په حقیقت کې په پرتله د سيالۍ کې ښه حل - له خوا محاکمه او تېروتنه.

آيا نه ضایع کوي!

خپل ځان ته پاملرنه، ترلاسه فعال! سره د سهار په ميدانونو بیا، دوی به تاسو ته اجازه ستاسې د لاسته راوړنو د ثبت او د نویو موخو ټاکل! او په پای کې: تاسو چې د خپل ځان د يوه وعده لپاره مخکې، چې آيا د دې کار ستاسو لپاره ممکن دی د سوال په اړه فکر کوي. کله چې ما ته وويل: "زه کولای شي" - اخلاص وي چې د خپل ځان، پرته له دې چې کلمه ماتولو ستاسو د ژمنې ولري!

څنګه کولای شو چی د ارادې قدرت وده؟ مه ضایع نه - اوس اقدام وکړي!
د قانون په توګه، سره د هغه د روږدي د مبارزې - د څکولو پرېښوده، خوراک لږ، نه د ورزش، موږ تل پړاو تر وروسته کړي، سبا، د ورځې په سبا وروسته. اکثرا، موږ ته د خپل ځان سره خبرې شوي دي: ".. زه به سبا نو په پیل، او د." او هره ورځ موږ هم تیرباسي ځانونه. ډیر دي په اړه چې څنګه د خپل قوت څخه کار اندېښمن دي. راځئ چې د سپارښتنې، چې په حقیقت کې د مرستې د دې ستونزمن کار سره د مقابلې د ځينو وګوري.

آیا هغه څه چې تاسو غواړئ!

پروا نه کوي چې څنګه کېدی شي چې دا عجيبه ښکاري، دا امستنې، خو په حقيقت کې دا مرسته کولای شو چې د ژمنتوب، بریالی شي او د جمیل صبر او څرګندې کړي. په یاد ولرئ چې د لږ چمتو نه - د کور د پاکولو، د لوښي ومينځي، خځلنۍ ته راوباسئ. آيا نه سبا وباسي، او یا سبا د پاملرنې به زیاته شي دوه برابره. څنګه کولای شو چی د وړو د ستونزو د حل او د يو څو مياشتو وروسته تاسو به مثبتې پايلې پام وکړئ

د چلولو اجازه ورکوي تر څو نه يوازې په ښه فزیکي بڼه ځان وساتي او د ستاسو د روغتیا یو مثبت اغېز ولري، ښه کیږي، هم به د څومره چې د ارادې د روزنې د پوښتنې يوه په زړه پوري ځواب وي. چلولو لپاره تاسو بايد په لومړيو راویښ شه، په ګډه تر لاسه کړي، د پارک یا د لوبغالي ته لاړ شي، په اړه د 8 کيلومتره پرمخ، او د دې، زه باور، دا ضروري ارادې. د هرڅه لپاره sidelong glances او د ملنډی موسکا لارويانو له خوا تاسو ته ستاسو په پته په پوره، نه پاملرنه وکړي. دوی پوه شي چې څه يو ستر کار تاسو کوي.

د ځان د پرمختګ فکر وکړئ

هر مشغلې دي مسلکونه، د بهرنيو ژبو، ستورپوهنه د زده کړې - یوازې د ارادې پیاوړتیا سره مرسته. هغه خلک چې په هر حالت کې بریالي، د ارادې ډېر کړي. ولې نه تاسو سره د خپلې خوښې کارونه پیل کوئ؟
تاسو نشی کولای؟ څوک به ستاسو مرسته موندل.

په ځان د سازمان - نه يوه آسانه دنده، خو د انسان د ارادې د ځواک سره د خپلو مرسته توليديږي. که تاسو د دي توان نه په عمل کې ځان سره همغږي، د ځان په زور د سهار په پرمخ، هڅه کوي د يو جمنازيوم او یا فټنس مرکز ته سفر وکړي. ټولګي به یو موټی د خلکو په شان همفکره، تاسو د ځانګړو مهارتونو ته وده، او د دې د بریالیتوب لپاره په لومړي ګام کې ده! د خلکو سره د قوي ارادې موندل، د هغوی سره ارتباط، د مرستې غوښتنه، او تاسو به څوک وي!

"مسکو په يوه ورځ کې جوړ نه!" - ښایي زمونږ د ټولو د روسیې د زوړ متل دي اورېدلي. په حقیقت کې، دا د ځان لپاره خبرې کوي. آيا د فرصتونو نه مبالغه، نه يوازې بيانونه په پلانونه جوړ کړي. غیر اجابت ښايي د بيانونه په ځان باور کمزوری کړي. د موخو په شعوري او په تدريجي ډول ترلاسه کړي. هېله ده چې د مقاله کې موږ کولای د څنګه د ارادې ته وده د پوښتنې ته د ځواب وو.