په کور کې د شاتو نغاړل

د شاتو نغاړل په کور کې

د احزابو وي

اوس مهال، دا په موخه موږ ته شي اوخوږو مرسته د لارو چارو د يو زيات شمېر اختراع. د غذاي، لارښود او تشه مالش او د بدن مخلو، د بېلابېلو پيچکارۍ او برقي علاج د ټولو ډولونو سره جوړ کړي دي. او نغاړل - د ډېرو اغيزمنو لارو څخه د خپل شکل اصالح او دا نور نرۍ او پالیسو یو. اوبړیو لپاره رانغاړل، خټې، د بوری، اسيدونو، ناکراره غوړي، چاکلېټ، د شاتو کارول. راځئ چې په شاتو نغاړل واوسيږي. زيات شمېر خلک غوره ګڼي چې په لومړي ځای کې د شاتو د کور ونغاړئ لپاره: دا دی په کې کښینې په پرتله ډېر ارزانه، دوهم، دا نه دی چې د هغه د بادار د مهال ویش عیار ضروري ده.

د شاتو د مال

د شاتو په ويټامينونه، امينو اسيدونه، د کړنالرې په اوږدو دلويو او مصرفه ورسېد دغو موادو ته د پوستکي تر لاسه کړي، nourishing، moisturizing او نرم دا شتمن. هغه هم مرسته کوي د اضافي مايع، سيسه بېغمه، لوړوي خونديتوب، د پوستکي اوږدوي youthfulness او د ميتابوليزم هڅوی.

څنګه کولای شو چی په کور کې د شاتو د نغاړل کړي

په کور کې د شاتو نغاړل ښه دی ساده ده. بس چې د خپل ځان د يو لږ وخت وقف. اصلي - منظم، ځکه دا ضروري چې د کړنالرې په یوه یا دوه ورځې 10-14 ځله تکرار تر ډېرې اغېز تر لاسه ده. په کور کې د شاتو نغاړل به نه یوازې د اضافي وزن بېغمه او cellulite کينه، خو د پوستکي هم ټينګولو، له دې امله چې د وزن له لاسه ورکول به پرته په پوستکي ناوړه تېرېږي نښې او غوړېږي توليد تدریجي وي،، او د پوستکي په خپله شي elastic او د ټچ کولو لپاره په ظاهره کي، او د اغېز راوړنې دا به د اوږدې مودې لپاره له تاسو سره پاتې شي.

په کور کې د شاتو نغاړل شي ترسره د وړاندیز انتخابونو یو کارولو:

1. د هنر 10-15. l. د شاتو په ګرم یو بخار حمام ته تود (ګرم نه) حالت. د پوستکي، نغاړل فلم او 1 ساعت لپاره د تودې کمپلې Apply.

2. 4 tablespoons شړشمو (پوډر) سره مخلوط 4 tablespoons د شاتو. په پايله کې د جوړښت، د فلم او د 20-30 دقیقو د کمپلې سرپناه Apply.

3. د شاتو، ليمويي جوس 5 څاڅکو (ليمو، نارنج، مالټې)، 3 د څاڅکو د Lavender د تیلو په بشپړه توګه مخلوط. د بدن د جوړښت په پایله ورسوئ او د 10-15 دقیقو ناست.

4. د شاتو د ضروري (نارنج، لیمو، مالټې) د تیلو د 2-5 څاڅکو اضافه کړي.

5. د شاتو سره ودکا مخلوطيږي. ستونزه پرتو سيمو ته په پایله مايع slurry Apply، او دننه 5-10 پرانيسته. بيا د فلم د رکود، توده پتلون واغوندي.

6. د مخلوط 200 سره د 3 tablespoons د شاتو G مڼه سیابه سرکه. حساس پوستکی کولای شي د سرکه سره لږې اوبه تشويش لري.

7. 5 tablespoons د شيدو (cream)، يو تودو اوبو ته لږ او 10 tablespoons د شاتو د مخلوط په بشپړه توګه، او په پايله کې د مخلوط دی ستونزه سیمو کې چې کارول او د 20 دقیقو په زرورق کمپله کې ونغاړئ، نو د پوستکي څخه ترکیب کنګال او د آيسکريم هم عملي شي.

مخکې پیچل، مطلوب ته په بشپړه توګه د پوستکي، غزنی، صابون او تراش پروسس او يا په يو حمام ښه steamed برش وروسته. د شاتو د جوړښت له تطبیق څخه وروسته پورته تاو نه شي په يوه کمپله، او په سر کې د فلم پر تاوده پوستکي-کلک پتلون او 30-120 دقیقو حرکت. خو دا ښه ده، که د کړنالرې په اوږدو ته ورسېد تر څو په زړه ناحیې موسيقي تاسو ته غوږ نیسي. د دې کړنالرې وروسته تاسې به احساس نه يوازې د پام وړ زیات نرۍ، خو هم هوساينه. د رانغاړل زرترزره ترکیب په پای کې او وروسته د پوستکي moisturizer lubricate. دننه د مخه او وروسته رانغاړل 1 ساعت لپاره د خوراکي توکو د استعمال لپاره مناسبه نه وي، که د خوښې وړ د څښلو د اوبو او یا unsweetened شنه چای يو ګيلاس.

په کور کې د شاتو نغاړل خپل contraindications، د تاوان لري چې د زړه او رګونو او ولادي ناروغيو، د وينې لوړ فشار، varicose رګونو، شکرې، د پوستکي د ټپونو، د امیندوارۍ او د مچيو د توليداتو سره حساسيت لري.