په ښارونو کې څومره خلک ژوند کوي؟ څو ساعته په اوسط ډول یو څوک ژوند کوي؟

هرڅوک د ژوند د حلقې له لارې تېرېږي . څومره څو کاله ژوند کوي ، مګر د هغه لاره لا هم تړلې ده. خو ولې خوشحاله نه ده؟ موږ د فطرت غولولو وړاندیز نه کوو. برعکس، یو باید د هغې، اوریدلو سره همکاري وکړي او بیا به موږ ته اجازه راکړئ چې د ځمکې اوږدې مودې څخه خوند واخلو.

څومره څو کاله ژوند کوي

نږدې هرڅوک لیوالتیا لري چې څومره کس ژوند وکړي؟ ستاسو د ژوند فعاله مرحله ممکن حد ته رسیدلو وخت او د وخت په تیریدو سره ضعیف نه کړئ؟ هرڅه په انفرادي توګه دي او په ډیری عواملو پورې اړه لري.

د یو چا روغتیا تاسو ته اجازه درکوي چې سل سوه کاله ژوند وکړي، او یو څوک د څلویښتو کلونو راهیسې ژوند پریږدی. که موږ د عصري ارقامو په اړه خبرې وکړو، نو پدې حالت کې به د جغرافیوي خصوصیت له مخې کټګوریو کې ویش، ځکه چې موسمی حالت، د اقتصاد کچه او د ژوند شرایط ټول ډولونه دي.

په بیلابیلو سیمو کې، نه ورته نباتات رشد کوي. په ځینو غذایي موادو کې او د هغې له کبله ځايي خلک د ډیرو کلونو لپاره د غوټۍ او بوټان دي. او څوک باید د خوړو سره مطمئن وي، کوم چې ډیری کیمیاوي توکي لري چې په روغتیا باندې تر ټولو ښه اغیز نلري. که موږ پرتله وکړو چې څومره خلک په ښارونو کې ژوند کوي او د وحشیانو ژوند څومره نږدې وي، د شمیرې ناڅاپي کول به هم په مخ وي.

د چاپیریال اغیزه

په اروپايي هېوادونو کې، چې په کوم پلازمینې کې واکمن دی - لکه ایټالیا، فرانسه، انګلستان، او د امریکا متحده ایالات - دلته خورا مثبت انځور نه دی. د دې هیوادونو لوړ ټیکنالوژیکې پرمختیا سره سره، په دوی کې خلک د څلویښت کلنۍ په عمر کې له ډیری شمیرې څخه مړ شوي. منځګړتوب، موږ کولای شو ووایو، ارقام ارتقاء موږ ته په ټکنالوجي کې مخ په وړاندې لاړ، خو څه دي، که تاسو نه شي کولی د نړۍ اوږدې مودې څخه خوند واخلئ؟

څو کلن سړی په عادي شرایطو کې ژوند کوي؟ د عصري معیارونو له مخې، دا باید منځنۍ 75 کاله وي. نو نو د دې چټکتیا د چټکتیا کچه څه وه؟ زموږ اوسیدونکی په مستقیم ډول د روغتیا حالت اغیز کوي. څومره خلک چې په اصطلاح نومول شوي پرمختللي هیوادونو کې ژوند کوي، موږ لا تر اوسه لیدلي یو. ښایي دوی په غلط لوري کې وده وکړي.

څومره خلک د پرله پسې کنټرول او فشار لاندې ژوند کوي، د پانګوالې سیسټم کې یو ګوزڼ دی؟

د اوږدمهاله ژوند لپاره لازمه شرط د ذهن سوله، د ویرې او اندیښنې نشتوالی، کوم چې زموږ وخت او ټولنه په ښکاره توګه نه لري. په ناڅاپي کار کې کار کول، د ټولو قوي مسایل د مسایلو روح ته، په فقر کې دي، یو څوک په اسانۍ سره اوږد ژوند نشي کولی. د ایډیډیمیک او پوځي عملیاتو یادونه نه کوي.

عصري درمل دا ادعا کوي چې دا د تیرو پیړیو ډیری ناروغیو درملنه زده کړې ده. او څومره خلک ژوند کوي؟ ډیر اوږد؟ د نوي ایډیډیمیکونو د رامنځ ته کیدو په اړه ستر لاسته راوړنه، ورته عید. په دې خوږو کیک کې چیری دا دی چې ځینې ناروغي د ساینس پوهانو لخوا اخیستل کیږي. په داسې حاالتو کې، دا په ساده ډول ناممکن دی چې سل سوه کاله ژوند وکړي.

ښایي هرڅوک واوریدل چې د ناروغیو ډیری شمیر د ډیرو ناخوالو څخه ډک دي. زموږ په وخت کې، د دې ډول زیان رسوونکو واښو لپاره یو ښه خاوره رامینځ ته کیږي، چې د کارګرانو سره کارول کیږي او د پاملرنې سره. رسنۍ د نیکمرغۍ څخه ډکه ده، خبرونه خپګان او الارم کوي. نو له همدې کبله تاسو په بشپړ ډول پوهیږئ چې څومره څومره اوسط انسان ژوند کوي، کوم چې اعصاب د فشار وړ کیبل په څیر دي، چې له الرې یې بریښنا موجوده موجوده وه.

د ژوند توقع لپاره د سوسیالیستي امرونو پروسې

د سوسیالیست سیسټم په دوره کې، خلک ډیر اوږد ژوند کوي. راځئ چې معلومه کړو چې څومره خلک د واک د دې رژیم لاندې ژوند کوي او ولې.

د سوشلزم قوانین او اخلاقيات د انسان استحصال خلاف دي. د بحرانونو امکانات خارج شوي، ځکه چې د ټولنیز - اقتصادي ناورین علت په سمه توګه ټولنیز نابرابرۍ دی. هر شخص د پیسو د لاسته راوړلو فرصت لري، هر څوک کولی شي د خپلې طبیعي وړتیا څخه کار واخلي. د جنګ لپاره هیڅ اړتیا نشته.

د بریالیتوب څخه وروسته، چې د اکتوبر میاشتې انقلاب پای ته ورساوه ، کوم چې د ټولیزمیزم لپاره ولاړ و، یو فرمان جوړ شو چې سولې ته وده ورکړي. د شوروي اتحاد د سوسیالیستي جمهوریت حکومت یو سوله ییز بهرنۍ پالیسۍ تعقیب کړه، د پرمختللو هیوادونو سره یې مرسته وکړه، د خلکو په یوځای کولو کې مرسته وکړه. په شوروی اتحاد کې، واقعا روښانه نظرونه موجود وو، د مناسبو تطبیقولو سره چې، په وتلو سره، یو کس خوشحاله ملت ترلاسه کولی شي. کله چې د دوی په زړونو کې سوله وي، څومره خلک ژوند کوي، کله چې ټینګار مثبت وي، نه ګواښونه او ویرې؟ ښکاره ده، د اوږدې مودې لپاره.

په جاپان کې د ژوند تمه

د اوږدې مودې په اړه، دا جاپان ته د پام وړ ارزښت لري او په دې فکر کوي چې په ریښتیا سره د خپلو اوسیدونکو فرصت ورکوي چې د نورو هیوادونو په پرتله لږ څه ژوند وکړي. په څو میاشتو کې یو کس په منځني ختیځ کې ژوند کوي؟ د یو اروپا یا یو سلی په پرتله دقیقه.

په ټولیز ډول 50،000 خلک په یوه وخت کې حساب شوي، په دې حیران هیواد کې سل سوه کاله کیږي. ملګري ملتونه ادعا کوي چې د دې پیړۍ په منځ کې، دا شاخصونه به نیمایي ته وده ورکړي. اوس د جاپان تر ټولو پخوانی اوسیدونکي د 115 کلونو شمیرل کیږي. کیمورا ډدیروونیم نه یوازې په ټول هیواد کې، بلکې په ټوله نړی کې تر ټولو زوړ دی.

ښځې اوږد ژوند کوي

دا یو ښه پیژندل شوی حقیقت دی چې ښکلی ماڼۍ په ځمکه پورې اړه لري او نه غواړي د نارینه وو په پرتله اوږد پریږدي. په جاپان کې 90٪ سلنه ښځې دي. په ټول هیواد کې د 2،0000 خلکو څخه، لږترلږه یو په دې حیرانتیا هیواد کې د یوې پیړۍ څخه زیات په ځمکه کې ژوند کاوه.

آیا غرب کولی شي د دې شاخصونو ادعا وکړي؟ د ډیرو کلونو لپاره، د کیش او اوکانووا ټاپوګانو کې تازه هوا چمتو کوي. د اوږدې مودې لپاره هڅونه نه یوازې زموږ د ویاړ نړۍ برخه ده، بلکې د اوږد مهالو ځواکونو ډالۍ هم لري، دوی ته درناوی کیږي او پاملرنه یې کوي، او د هغوی شمیره زیاتوي.

په نورو هیوادونو کې

وروسته له هغه چې جاپان د اوږدې مودې لپاره په سویډن کې دی. په 2011 کې، 1600 کسان وموندل شول، چې عمر یې له سلو څخه زیات و. د 5888 کسانو په منځ کې، یو ځانګړی قوي او د پام وړ دی.

په برتانیا کې، ارقام یو څه بدتر دي، مګر هیواد په درجه بندي کې معتبر ځای لري. 9 زره خلک دلته د سلو کلونو څخه زیات ژوند کوي. لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، په اروپا کې دا شمیره د ختیځ په پرتله ډیره ټيټه ده.

څنګه به اوږد ژوند وکړو؟

د جاپان معیار په پام کې نیولو سره، دا د یادونې وړ ده چې داسې ښکاري انځور تل تل لیدل کیده. د منځګړیتوب معیارونه په دې هیواد کې هم کارول شوي. خلک اوسط تر 40 کلونو پورې ژوند کوي.

د تیرې پیړۍ په دویمې نیمایي کې یو بریالیتوب و، ځکه چې په پایله کې د چارو حالت په بنسټیز ډول بدل شو. دلته د جاپان د خواړو په برخه کې دی. دوی سمندري غذا اخلي: فلورایډیا، سویا، آیوډین بدن ته ننوځي، د هډوکي مالتړ کوي او د زړه ناروغۍ مخنیوی کوي.

ایا تاسو غواړی تر هغه وخته چې جاپاني ژوند وکړئ ژوند وکړئ؟ شنه چای وخورئ. البته، د دې څښاک یو څښاک به کافي نه وي، مګر هغه کولی شي په دیوال کې یو خونه واچوي او تاسو د زاړه عمر څخه ساتنه وکړي. میتابولیزم ډیر چټک شو.

د اروپا او امریکا په خلاف، په جاپان کې هیڅ ډول وحشیانه نده. د زیاتو وزن وزن روغتیا ته زیان رسوي او په لفظي توګه یو کس په ځمکه کې اچوي. د ګرمې ډیری زیاتوالی د لمر د رڼا د ځمکې لپاره خاص نه دی.

سړه او ورزش د بدن ملګري دي

موږ به سکینډویویان هیوادونو ته لاړ شو . زما په اند تاسو هغه سوریه اوریدلي چې په سړه سړی کې ښه ساتل کیږي. دلته یو ښه مثال دی. دلته خلک په اوسط ډول 70-80 کاله ژوند کوي. او ټول ځکه چې د مچھلی ډیری محصولات د خوړو لپاره کارول کیږي. دا د انسان بدن لپاره پروتین سره اړین غوړ لري. په دې توګه، په زړه، ملونو او وینې رګونو کې کافی اندازه مفید مواد شتون لري.

په دغو هیوادونو کې، د ورزش فعاله وده ده. د فنلنډ د نفوسو څخه دوه برخې برخه په منظمه توګه خپل بدن سختوي او د ورزش د مختلفو پیښو په مرسته یې پیاوړی کوي.

پاملرنه وکړئ، ستاینه وکړئ. په ټوله کې، ژوند ډیر ښکلی دی او ډیر چټک کوي چې دا یوازې د خورا ښه غوره کولو وړ دی. بیا تاسو به په فزیکي او اخلاقي توګه ښه احساس ولرئ، اوږدمهاله او خوښیږئ.