هره ورځ يو سرخوږی: کوالی شي چې تاسو سره مرسته وکړي؟

پرله پسې nagging یا سخت درد سره عادي ژوند لاس وهنه کوي، يو کس ستونزمن څخه د دې ستونزې د تېښتې او د بل څه تمرکز دی. او تصور که د سر خوږ هره ورځ؟ ترلاسه کړئ کارول د دغو احساسات ناشونی کار دی، خو په ګولۍ، چې کېدای شي د لرې او یا به ورته وخت لپاره د کمزوري ژوند، غوره انتخاب نه دی.

که تاسو د دې ستونزې سره مخامخ شي، نو تاسو به ډیر احتمال لري چې د یوه طبي معاينه ته د دغې ناروغۍ د علت معلوم کړي. نو، ډاکټران وايي، چې د پرله پسې ولتاژ څخه د درد تر ټولو راپورته: دا ښايي فيزيولوژيکي، رواني او یا خارجي وي. د پایلې په توګه، د وينې په رګونو spazmiruyutsya، د وينې د کافي مقدار ننوځی، او ستونزو پیل شي. که دليل چې ولې یو سرخوږی هره ورځ، په دقیقه توګه په suspense پروت دی، ډاکټران دي احتمال سره مرسته وکړي. په دې حالت کې، تاسو باید د خپل ځان پاملرنه:

- ته ناست دي او يوازې په سم پوستونو خوب، آن که تاسو د کار په کمپيوټر، وخت په وخت د يو په تمریناتي کوئ؛

- د لیدلو لپاره ستاسو د سترګو، نه ستاسو د سترګو نه خړ پړ کړي، په بې وزلو د رڼا شرايطو نه لوستل؛

- سمه هڅه وکړئ او ژوره ساه؛

- ستاسو د بدن په بڼه وساتي، ورزشي لوبې کولې؛

- ښه له موادو چې ستاسو الرجی سبب لرې وساتي.

- په توګه د امکان تر حده فشار ډډه وشي.

یوازی هغه وخت چې د دغو ټولو شرایطو، ډیر خلک کولای شي د احساس چې هره ورځ د سر خوږ بېغمه. د دغو دلایلو په منځ کې په نړۍ کې تر ټولو مشهور دي. خو، له بده مرغه، چې تاسو کولای شي نه تل د ځان په خپله مرسته وکړي، که تاسو د پورته شرايطو د ټولو تعقيب، او ستونزه دوام ولري، نو د مسلکي کولای شي نه د مرستې پرته.

د لاملونو د مزمن درد کیدای شي له امله د trigeminal عصبي التهاب. په دې صورت کې تاسو به ونه شي کولای چې په سمه توګه د خپلو ځايتابه ځای تشریح: دا کیدای شي په د سر په هره برخه کې واقع ده، د پام وړ ښه حرکت، د ټوخې او يا ټوخي کله. ناراحتي کېدای شي د مل شي د اجباري د عضلاتو د انقباض سره مخامخ شي.

موږ بايد د بې اولادۍ تمرکز وکړي، سره د دې ناروغۍ هره ورځ یو سرخوږی لري نو چې داسې ښکاري چې دا په 2 برخو باندی ویشل شوی دی. احساسات نه شي کولای د 4 ساعتونو کې تاسو څخه ووځي، په حقیقت کې، دوی اکثره وختونه له خوا بدوالی يا د سر دردی سره مل وي. tenzionnye، سينوس، خوشه: د کارپوهانو په اولادۍ د درد څو ډوله، چې د بېلا بېلو لاملونو له امله رامنځته شوي دي شته دي.

په دې ډول، په لومړي صورت کې، د ناروغانو د احساسات compressing سر ټکوي، معمولا د دوی د مشرانو په برخه کې ورله محلي دي. د هغو دالیلو tenzionnyh درد اکثرا د روحي فشار، او د مختلفو ټپونو په نامه.

که ستونزه د سينوسونه یو التهاب، د دې سينوس د درد له امله رامنځته شوه. فشار حس تمرکز د وروځو په سيمه کې، د پوزه، دوی کله چې د قاتيدلو دي ناوړه. په دې صورت کې دا نه چې د سر خوږ هره ورځ د حیرانتیا خبره ده. هیڅ به بدلون پورې د سينوسونو د التهاب به له منځه يوسو.

او که چيري تاسو ناڅاپه په سترګو سيمه او يا د سر په مخ يوه throbbing درد له خوا منډوتړو، نو بيا تاسو ته ځکه د د د د کرينيل اعصاب مختلفو بیمونه د خارښت اخته دي. معمولا دا نه يو ساعت څخه زيات دوام وکړي، خو ان په دې لنډ وخت کې، دا راوړي غوره ارامتیا، بعضو آن تر اوبلن سترګې او blush. له نیکه مرغه، د دغو ناروغانو د نه شکايت کوي، چې دوی هره ورځ د یو سرخوږی لري، معمولا احساسات ښکاري ناڅاپه او له منځه.