لوبیا جم: ګټې، د غذا

ډیر ماشومتوب مينه لوبیا جم. د خپل ډېر لوړ استعمال. ښایي نه يو سړي، چې به نه شي سره نزاکت خوندور انا درملنه. څه دا نو خاص، او دا چې څرنګه لپاره لوبیا د مربا، د مادې څخه زده کړي.

ځانتياوې

چای ګوند د ژمي په ماښام سره کيدای شی له یوه فوق العاده خوند ډک، sweeten که خپل خوندور جم. نزاکت سره د زکام د شخص د حالت د کمولو، او کله کله هم درملنه دا توان لري.

لوبیا یو پیاوړی Antioxidant ده. له توتان چې کولای شي د تبې د کمولو، د التهاب کمه کړي او د بدن د دفاعي سيستم د پياوړتيا جم. دا اغېز تر لاسه دی له امله د شتمنو جوړښت ته. د توت دي پوتاشيم، فاسفورس، مګنيزيم، اوسپنې، آيوډين او نورو منرالونو او همدارنګه د ویټامینونو A، C، پست، مخونه، B _2. دا ټول برخو کې مرسته وکړي چې د ځوان او elastic د پوستکي وساتي. او په هغې کې د مسو د شتون ورستون د انسان عادي حالت، چې له فشار سره مقابله کې مرسته کوي، او د وېښتانو د جوړښت ښه والی.

د لوبیا د مربا د ګټې او د روغتیا لپاره د افشا ځکه چې دا + Benzoic اسيد لري. چې دا د التهابي پروسو تبه او د مرستو د کمښت په اساس ده. Ellagic اسيد کولای شي د مؤمنینو تومور د ودې د مخنيوي او د منفي اغیزو مالگه د خوړو له امله رامنځته او څکاوه ودروي.

خو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې، د یوه په بشپړه توګه د طبيعي محصول، د مربا، برعکس درملتون ګولۍ به نه د معدې ته زيان ورسوي. نو، د مثبت کیفیت سره موږ پوه شي. خو زيات شمېر خلک چې شک چې له دې خوږوالي به proc شتون لري. راځئ چې هڅه وکړي تر څو دا تعین کړي.

د لوبیا د مربا د ګټو په اړه افسانه

که تاسو د اوږدې مودې ته پخوي د درملنې، د ويټامينونه نو په دا نږدې نه پاتې شي. دا خوږوالي به د سړو په موسم کې د يوه خوندور چای مګر. که څه هم، د پخلي دا لارو دومره لږ نه ده. دا په زاړه ورځو لوبیا جم د اوږدې مودې لپاره پخه کړي وه. اوس، که څه هم، ډېر توپير غذا ته ترجيح ورکړي. د بېلګې په توګه، که تاسو پرته پخلي لوبیا مربا د پخولو، نو، د کورس، د ټولو ګټې چې د توتانو لري، کولای شي دا او کارونې، وساتي، د مثال په توګه په مني، کله چې د طبيعي ويټامينونه دومره نه دي.

اصلي خبره دا ده چې overeat نه. کله کله تاسو سره مرسته نه کوي، خو دقیقا څومره په چټکۍ سره د بانکونو د خوږوالي "له لاسه ورکړي". که څه هم، چې دا له حده زیات استعمال کله ناکله نه شي نو بې ضرره. دا سبب د معدې خپه، د اضافي کيلوګرامه د استخدام اسانتیا، او آن د غاښونو د ستونزو لامل کيږي.

د درملنې

لوبیا د مربا، د ګټو پورته خبرې وکړې، ده په سره د خپل مال سره سم کارول. که څه هم، چې موږ بايد د ځينو ځانګړو ځانګړنې په پام کې ونیسي. په لوړ حرارت خدمت درملنه د ځای د ګرمۍ د خوښې وړ کمښت به په آن د لوړو سبب خپل Pathogenic مال ځکه نه سپارښت کيږي. ځکه نو په 37،8 يا لاندې اخلي چلند وکړي.

جم به په Herpes پر وړاندې د مبارزې نه یواځې د کورني استعمال په، بلکې لپاره د بهرنې د مثال په توګه مرسته وکړي،. معاينه زخم ځای باید د 10 دقیقو لپاره په ورځ کې 2-3 ځلې وي.

د سرطان د مخنیوي په موخه ګټور دی 2-3 قاشق هره ورځ خواږه خوري.

دا د اميندوارۍ په موده استطباب نه، نو دا د ښځو لپاره د نجات. په حقيقت کې زيات شمېر درمل درمل واخلي په دې وخت کې ناشونی دی. خو راتلونکې ودرول شي په هره ډوډۍ يوه کاشوغه خواږه خوري. دا نه يوازې به د زکام په وړاندې د يوه په زړه پوري په روتین ډول وي، خو د هیموګلوبین د نرخ هم زیات کړي، لکه څنګه چې په توت لري او اوسپنې.

Grandma د بېلګه په ځانگړې

موږ د عملي برخه لاړ شي او زده کوي چې څرنګه د مربا د پخوي. دا بېلګه ده د هغو کسانو لپاره چې د غليظ ثبات غواړم مناسب. د جوړښت مشخصات تر لاسه کيداي شي، کله چې د gelatin (دوه tablespoons) زياته کړه. توت يو کيلو او بوره 800 ګرامه واخلي.

Berry او ډلبندي ته د پان کي ايښودل کيږي، هر طبقه وشيندله سره اتیلن بورې. بيا د يو څو ساعتونو کې، پر اور پاتې، چې د دانې راوړي، خو ايشوئ نه، او په لاندی. په دې ډول، یو بايد دوه ځله تکرار، او د د د د د اوبو gelatin 100 ګرامه واچول ذوب نری د ويالو په پای کې. په دې صورت کې د پان فانينشيل کړی. وروسته یخولو، دا يو ساده لوبیا مربا د ده د بانکونو پر خپور او بیا پداسې لرې. دا پرانستل شي او savored په هر وخت، هر کله چې تاسو غواړی.

لوبیا "د مربا د" پرته د پخلي

هغه کسان چې غواړي په خپل طبیعي بڼه د (berry) د ساتلو، د لاندې بېلګه ده مناسبه ده. دا د توت يو کيلو او د بورې د 800 تر 1000 ګرامه، په کتو سره د کورنۍ د خوښی ته اړتيا لري.

Berry ډلبندي او د يو مخلوط او یا د خوړو د پروسس د کاسې خپريږي، او زیاته یې کړه د شکری د محتویاتو دی چې يونيفورم ډله تعدیل. وروسته له هغه، توی د کاغذ خميره په بانکونو (چې د اړتيا سره ګرمې اوبه scalded) له مخکې برابر شوی دی، او د پرانيسته وتړي.

په يخ تياره ځای ګدام دی "ژوند لوبیا جم." د ګټو، که څه هم، به تر هغه وخته په ژمي کې د دا کوم. د ساړه موسم دا غوره ده چې له بورې pobyla (berry) Mashed اور لږ څه. نو د ټول کال د خپل کيفيت د ساتنې اندېښنه ونه کړي.

پایلې

په دې عمر کې کله چې درملتون تاسو څه واخلي، دا طبيعي درمل نه غفلت. وروسته د ټولو، دوی د روغتیا لپاره ښه دي او نه زيان، ډېر درمل خلاف. که د اشپز په سمه توګه، د ويټامينونه لوبیا جم دریښتینو رسېدونکې به د ژمي وي. د خپل استعمال په بشپړه توګه په ډاګه په توګه که د هغوی څخه ناوړه ګټه نه کوي او په لوړ حرارت نه اخلي.