روغ میخونو

هره ښځه غواړي چې د کامل نوکان او ښکلی ورخته لري. خو دا يوازې د مناسب لاسه شي نوک پاملرنه او د لاس د پاملرنې. یو څو ساده مقررات او طرزالعملونه موجود دي. دا بايد په ياد ولرو چې د يو واحد د کړنالرې په اغېز به تقریبا imperceptible وي، نو باید له پاملرنی او د تل لپاره وي. ښکلی لاسونه او روغ نوکان به لږ د هڅو او د وخت له تاسې ته اړتيا لري.

د قوت، elasticity او سالم ګلابي نوک رنګ وساتي، نو تاسو باید د یو بشپړ او روغ خوراک خوندي. د خواړه بايد ټول اړين روغتيا او د نوک ذریعه منرالونو او ویټامینونو عادي ودې لري. آيا لپاره نوکان د ګټور حمام ونه باسو.

يوه مياشت کې دوه يا درې ځلې په کې کښینې او يا په کور کې د حفظ الصحې ورخته وکړي. د کور ورخته باید د خپلو شخصي وسیلې وکاروي. که له تاسو څخه د نورو چا کارول يې، نو دوی باید سره یو د الکولو د حل له منځه شي. نوک کې کښینې د ټول سامان دي ضدعفوني حل، او بریښنايي وسایلو په کارولو سره مينځل.

مه نوک پولنډي ليرې سره وکاروي acetone. Acetone issushivaet نوک ذریعه، دا ماتېدونکي شي، رنګ او د پیل exfoliate. د وخت په تيريدو د يوه زيړ tint شته.

مخکې له بسترې کې بايد د نوک پولنډي لرې شي. که تاسو نه دا هره شپه نه، تاسو لږ تر لږه 2 ورځو پړاو ته اړتيا لري چې هغوی ته د استراحت د. د varnish لرې کولو وروسته باید د لیمو نوکان پاک شي. د ليمو شيره به نوک ذریعه د پیاوړتیا او yellowness لرې.

که نوکان هم ماتېدونکي شي او له لاسه د مياشت 1 مياشتې اړتیا elasticity چې ستاسو په رژيم خواړه چې د gelatin چې د قوت، انعطاف او د نوکان فعال روغ وده لوی مقدار ولري شامل دي. دا ډول کورسونه باید هر 1-2 میاشتو کې تکرار شي.

Nail پاملرنه نه یوازې د خارجي منابعو د استعمال شامل دي. سره د روغتيايي ستونزو نور زياتره په پرتله نه سره نوک ذریعه ستونزو سره تړلي دي. که نوکان ته exfoliate پيل شو، نو د بدن نه لري کلسيم. دا اړينه ده، چې وخت په وخت د بيړن د کلسيم د نشتوالي، او دا چې دا ښه بدن په وسیله جذبیږی، دا باید د ويټامين D. په ګډه پورته شي

زیات خولې د لاس راوړي نه یوازې د ارامتیا، خو هم کیدای شي چې د فنګس د پرمختګ سره مرسته کوي. د خولې بېغمه، دا ممکنه ده چې د مالګې حمام لپاره: د مالګې تودو اوبو 1 سيپې 1 ليتر. دا کړنلاره باید د 2 اونیو په ترڅ کې هره ورځ ترسره شي،.

پر لاسونه بسترې لپاره رټو د آيسکريم درخواست، سره په تودو اوبو ته د سهار د واش پنبه دستکشو، آيسکريم واغوندي او د هغه لاسونه سره يو nourishing اوموندل smeared مخکې: چې لاسونه تل نرم وو، رټو باید ترسره شي.

لاس پاملرنه کولای شي د وخت ضایع کول وي که چېرې تاسو په خپل ورځني ژوند نه د ځانګړو احتياطي وڅاري. سره ور وبخښی ټول کار باید په محافظوي دستکشو ترسره شي. په سړه هوا کې، تاسو باید د دستکشو يا mittens واغوندي، نو په توګه نه د هوا وهل او نازک پوستکي شيري.