د وينې د لومړۍ ډله

لومړی وينه پوهانو تر ټولو لرغونې له خوا پیژندل. چې هغه زموږ د لومړۍ مور او پلار درلود. دا د نورو ټولو لوړه ورکړل وينې ډلو. هم دا د ټولو عام دي. د وینې لومړۍ ډله د نفوسو تقريبا 33٪ لري. نوموړې دواړه پیاوړتیاوې او کمزورۍ لري. په وینو سره لومړۍ ډله خلک معمولا د يو ښه هضمي سيستم، او هلته سره د معافیت سره کومه ستونزه نه لري. کمزورتيا ستونزمنه ده چې په غذايي رژيم کي د هر ډول بدلون د خپلولو ته. هم، سره د وينې ګروپ د خلکو په پام کې نه بې ثباتۍ شاوخوا چاپیریال وزغمي. يو بله نيمګړتيا دا ده چې د وجود دفاعي سيستم کار کولی شي ډېر فعال، چې د الرجی د راڅرګندېدو مخکښ.

که چيرې يو کس د لومړي وينه، چې د بې وزلو د ټېنګېدو مساعده ده خپل د معدې، چې کېدای شي د ټپونو سبب له دینه اسيدي. کېدی شي چې تاسو هم د التهابي او حساسيت غبرګونونه بیلابیلو تجربه.

که تاسو د خپل لومړي د وينې لري، دا په دې مانا چې تاسو يو نړيوال مرستندويه دي. په يو بيړني حالت له دې کولای شي د چا د ژوند وژغوري. ستاسو د وينې کولای له هيڅ ډلې سره د خلکو انتقال شي. البته، دا ستاسو په ګټه هم ده. خو که تاسو د وینې د لومړي ډول، Rh منفي وینې ته ډیر ستونزمن شي. ولې؟ کله چې د وینې Rh باید ورته وي، خو له منفي متحول د نړۍ د نفوس په اړه د 15٪ لري.

تاسو چې تاسو لومړی د وينې زده کړل. تاسو له دې معلوماتو د بل څه کولای شي رسم؟ زياتره دې باور دي چې د وینې ډول د انسان د ماهیت ټاکي. دا په کلکه د علمي معلوماتو نه دی، که څه هم، چې ډېری يې له حقيقت څخه جوخت. د سره د وينې د فزيکي قوي او خورا په ستونځی لومړۍ ډله سړی. فصاحت، ډاډه، مضبوط: د کرکټر له مخې هغه يو زېږېدلی مشر دی. ډول شخص ته فوق العاده وقف توپير لري. په درلودلو سره خپل ځان د يوه دنده ټاکل شوی وي، دا ته رسيږي دا، راغلي چې څه کولاي شي. هغه هڅه کوي چې خپل عملیات زیات تولیدي، تل د غوره نتیجه زیار. سره د وینې په ځینو حالاتو کې په پام لاندې ډلې سړی، دا هم سخت شي. دا ډول خصوصیات دي د حیرانتیا خبره نه، ځکه چې د ابتدايي کسان چې يوازې د دغه وينه ډلې درلودل درلود چې په سخت چاپیریال کې ژوند.

همدا راز تاسو کولای شی د غذایی سپارښتنې چې تاسو ته په شخصی ډول ښودل شوي دي پيدا کړي. د وینې لومړۍ ډله (Rh مثبت او منفي) په انسانانو دې مانا ده چې دا د رژيم په خوړو کې د پروټین لوړ شتمن کامل. په ځانګړې توګه سپارښتنه غوښه (خوګ پرته)، د seafood او د کبانو د بیلابیلو. د ورځپاڼې د غورنۍ ده د ميوو د (ترش نه)، د هر سابه اضافه کړي. تاسو بايد خپل ځان ته د غلو (غنم، oatmeal) محدودوي. خو دا چې د لوبيا او لوبیا نه تطبيقېږي. دا د جوارو د خوړلو سپارښتنه نه ده او د مشتق له هغې، چې د کرم (براکولي پرته)، چکنی او د مختلفو marinades.

تاسو د بوټو د دعطرو ښودل شوي دي. نعناع نوشابه په ځانګړي ډول ښه سمون، لوړه، چونه، زنجبیل، ليکور، cayenne مرچ. باید هر liquor، توت له پاڼي، قهوه، St. جان د wort، aloe څخه منع کړي.

تاسو غواړئ چې د وزن له لاسه ورکړي او د خپل بدن د ښه کار کوي؟ سره د وينې ګروپ کس تر ټولو سپارښتنه حرکت د ورزش ګڼل: لامبو، aerobics، منډه، سکي. په منظم ډول تمرین او مناسبو خوړو په ترکیب کې. وڅېړئ پايلې دي ژر لیدلو وړ دي.

که تاسو بې وزلو لري د وينې د ټېنګېدو، چې عادی کس سره د لومړۍ ډلې لپاره کافی دی، په هره ورځ رژيم د ځيګر، هګۍ، بیخونه، د ايوډېنو د salads اضافه کړي. هم د اسپرين د کارولو په پام ولرئ ځکه چې دا د وينې thins.