د خټکو د ده د امیندوارئ په ګټور

حاملګی - تر ټولو ښه راغلاست او دا د يوې ښځې لپاره د وخت. د نوي ژوند د هغې د زړه، خوشحالي لاندې، او نه هم د الوتلو incomparable احساس ... خو دا ټول د ښکلا سره د وخت د مسموميت، اذیما، د غوښتنو او مزاج يو چټک بدلون د جغ لاندې وژې.

نوي اصول

سره د دې عجيبه داخليدو او وخت د ظهور راځي غوره غاړه. دغه ښځه د هغه څه ترې چاپیره ده نور مهم پيل شوه. دا د ټولو خلکو، پیښو ډېر حساس شي، او، البته، ډېر د ځان غوښتنه وکړه. په ځانګړې توګه د خپل ورځني غذايي رژيم، ځکه چې دا باید اوس ټول اړين عناصرو ته د بدن د پياوړتيا او د روغتیا د ښه والي لري. د غذايي موادو او ويټامينونه دساقو ده د ټولو، zheltobokaya شهزادگۍ خټکي د خوښې وړ چلند وکړي. خو پوښتنه دا ده چې: "آيا د حمل په ترڅ کې د خټکو د؟"

مسلکي مرسته

نرم او جوس، خوږ او مغذی. ارمان د خوراک لپاره د خټکو د يوه ټوټه د د پخه د سرو زرو ښکلا نازکه غوښه د فکر قوي شي. البته، هلته به تل وي هغه کسان چې د خپلو مينه والو په منځ کې نه دي. خو د دې څخه د خپلو وړتياوو په نه راونه وځي. وروسته د ټولو، په حقیقت کې، خټکي - د ويټامينونه يو لوی طبیعي پيچلې ده.

په مقام کې يوه ښځه دا مطلوب سره ستاسو د ډاکټر په اړه هغه څه چې تاسو کولای شي د حمل په ترڅ کې د خټکو د خوړلو مشوره ده یا دا نه ارزښت دا. دا اړينه ده، چې نه يوازې په اړه د درمل او بشپړونکي دي، خو هم د ورځې او د خوړو د هغه د اکر په اړه پوښتنه وکړئ. په دې مهمه موده کې دا سپارښتنه ده چې د ټولو احتياط. او که چيري تاسو په رښتيا غواړئ چې د کاغذ د یو روښانه پخه، یوازې اړتیا څه ده اميندوارۍ په ترڅ کې د خټکيو د استعمال.

جوړښت. د فولکلوریکي درمل استعمال

ټول خټکي توپير لږ څه. دا د نمو په حالت او د لمرين ورځو د شمیر په اړه لري. 15-20٪ بوره، ويټامينونه B9، C، F، A، او فولیک اسید، اوسپنه، د منرالي مالګو pectic مواد: خو په عمومي توګه، دوی ورته د کیمیاوي ترکیب لري. تر څنګ د دې ټولو، په خټکيو په اړه د 30٪ شحمي د تیلو لري.

له پخوا وختونو، د خټکو د ده لپاره د رواني اختلالاتو، روماتيزم، نري رنځ، سکروي طبابت کې کارول کيږي، د یو antitussive، د التهاب ضد، anthelmintic. ټول د اوږدې مودې لپاره د ممکنه ژر، خو په دې ټکی دا مهمه ده چې پوه شي چې څه د خټکو د دی ګټور کې د حمل.

ګټور مال

څه مهمه دا ده چې د خټکو د ښکلا د راتلونکې ميندې پوهېږي؟ د اميندوارۍ په موده څومره ګټورو خټکيو؟

د خټکو کولای شي د ټولو د زوړ عمر نرم ماشومتوب کې وخوړل شي. له دې امله، چې په رحم کې د ماشوم، چې دا به د ډېرو ګټې راوړي. خو د شيدو ورکولو په ترڅ کې، چې ستاسو په رژيم د دغه محصول د شاملولو په اړه د خپل معالج ډاکټر سره مشوره کوي.

سره د خپګان، روحي فشار، د عصبي او رواني ناروغيو سره معامله خټکي ډېره مرسته وکړه. دا په خاصه توګه ګټور که زورواکو هره ورځ اشتهاه شتون لري.

د اميندوارۍ په موده کې د خټکو د هورمون د سیستم د فعالیت ښه.

له امله عناصر (پوتاشيم، مګنيزيم) zheltobokaya ښکلا nourishes موندلو او د بدن د رګونو د سيستم د پياوړې کوي، چې دا مبارزه پوسیله. برسېره پر دې، دا له کولسټرول د وينې رګونه پاکوي.

په توګه څو ميوو او سابو خربوزه، د فايبر، چې د هضمي سيستم د فعالیت ښه، peristalsis زیاتوی لري. په دې برخه کې، د اميندوارۍ پر مهال د خټکو د ډير ګټور دی. په داسې یوه دوره اکثرا نخوري قبضيت او بواسیر. د خټکو د يوه laxative اغېز لري.

دا خوږې محصول سره له امله د diuretic عمل پاړسوب ئب. دا په ځانګړي ډول په يوه وخت کې ګټور کله چې د پښتورګو د دوه بار ورکوم.

د خټکو لرونکی د فولیک اسید، چې د اميندوارۍ په ترڅ کې اضافي ګټه ده. په ملاتړ او د پلاسنتا د جوړښت دا عنصر د لاس، د جنين په وده ضروري ده، د اعصابو سپڼسی د جوړښت.

د نبات لپاره د مصونیت د زیاتوالي یو اصلي منبع لري - ويټامين C، او د اميندوارۍ په ترڅ کې حقیقت نه سپارښت کيږي، چې ناروغه وي. همدارنګه په د خټکو د ده د اوسپنې. دا د د درملنې او د وینې د مخنیوي لپاره لازمه ده.

او د ګټې په هکله لږ نور

د دې لپاره چې د پوستکي، ويښتان او نوکان د پیاوړتیا، هم ولري، په د خټکو د منرالونو او ویټامینونو ډېر. بيټا کروټين لوړوي complexion، د ويښتانو د پیاوړتیا؛ سیلیکون-زړښت ضد اغيز کوي، د سخت نسج د جوړښت ژغورنې. د ساتلو خارجي حالت د عناصرو برخه کې خميره د قشر تر ټولو ده.

په ضمن کې، کولای شي یو د خټکو د toning او څښاک ته ماسک څخه چمتو شي. دا پوره عمر ټوټې لرې (تاسو باید د خپل قشر د پوستکي له بېخه). او که د وځپل خميره په منظمه توګه د یوې میاشتې لپاره د مخ استعمال، د پوستکي elastic شي او د يو matte سيوري روغ رنګ شي.

د ټيټې کچې وازګه خربوزه. دا لرونکی د اسانۍ دپوهې شکره ډېر. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د اميندوارۍ پر مهال د خټکو د غږوي په تغذيې يو مهم رول لري.

کوالی شي او یا یې نشي کولی؟

که يو ډاکټر ستاسو د حالت څارنه وکړي، نو بیا سپارښتنه کوي، او تاسو په رښتيا لکه خټکي، د اميندوارۍ په موده ګټور مال په توګه پېژندل شوي، دا ممکنه ده پرته له ويرې په يوه ورځ کې د وړو ټوټې يو څو وخوري. اوس هم، هم په لوی مقدار د درمل زهر، نو هر څوک باید په اعتدال کې وکارول شی.

که چېرې يو حساسيت غبرګون و، چې دا ښه نه ده چې د محصول وکاروي. په اوسني حالت، د سبزیجاتو او میوو خپل چټکې ودې د نایتریت او نورو کیمیاوي موادو په کارولو سره د کښت او د يو وختي پوخوالي. دا مواد رسوي، خطرناک دي او کولای شي په بدن منفي اغيز ولري. له همدې امله، د يوه د خټکو د ټاکلو کله چې حامله ښځو په ځانګړې توګه بايد د پام شي او يوازې د باور وړ عرضه تولیداتو په اخستنه. په هيڅ صورت نه د سړک یوه د خټکو د اخيستلو لپاره، د زيانونو د موټرو خروجی ګازونو له امله ورکړل.

څنګه يو ښه خټکيو غوره کړي؟

کشاورزی خټکيو په مستقیم ډول د اوړي په وروستيو کې خپل پوخوالي په ترڅ کې. نو دا به کم احتمال لري چې د یوه محصول اخلي وي، ډک سره نايټريټ. خټکي د ځايي، د روسیې - بزګر او وارداتي - د بيايي، چې له مرکزي اسيا څخه د وارداتي دي.

په سمه توګه ټاکل تفتیش ميوه، دا بايد کونکو، درزونه، یا کوم بل زيان نه وي. Palpate دا. که اسيديک ده نرم، د خټکو د ده overripe. که دا ډېر ستونزمن - د unripe.

د پوستکي د رنګ پاملرنه وکړي. يو ښه نښه که خپل رنګ دی روښانه زيړ، وچ لکۍ او پوزه ده فشار راوړی چې کله فشار راوړی. دا به د داسې حال کې نرموالې درجه قدر شي. که تاسو په اسانۍ سره مطبعې ښکته، د خټکو د ده overripe، که په سختۍ - د unripe.

Pat د خټکو د خرما. بيشکه تاسو اغلبا ليدلي خلکو د ټاکلو هندواڼې يا خټکي وکړي. یو سالم ته muffled شي او ګوګ وه.

بوي. "درست" د خټکو د بوي خوندور او خواږه. د ورځې د موتلفينو، د خوږې بوی. ځينې د خټکو د بوی په شان ناک. دا په بیلابیلو پورې اړه لري.

هیڅکله د یو پرې د خټکو د اخيستلو، او پوښتنه نه کار. د پلورونکو د بازار زياتره نه په ځانګړې توګه د حفظ الصحې د قواعد پلي کوي. تاسو د ډاډمن نه شي پوه چې د چاقو شريک وو مخکې ستاسو د خټکو د پرې، نو دا ښه نه ده چې یو ځل بیا په خطر کې.

زيرمه او چمتووالي

پرې خټکي په يخچال کې وساتي، وهي. Cover سره په غيږ کې د فلم، نو دا ښه ته دوام ورکړي ده. د خټکو هم کنګل. خو د دې اړتيا ته په 3 میاشتو څخه زیات نه وساتل شي. خټکي بيخي وچ. د دې، پرې په شعاع او ځای په چمتو پژواک یا نان پاڼه. د لمر جوړ کړي په یو یا زیاتو ورځو. په لومړي صورت کې تاسو بايد دا په پای کې په یوه تنور يا په windowsill وچ. په يو ارام ځای د وچو د خټکو د اړتيا زيرمه کړی.

په دواړو حالتونو کې، ټول غذايي خټکي پوره وساتل. زياتره متشبث د کور د خټکيو د مربا، د مربا، څښاک او آن کوکتل کړې. هغوی د اميندوارۍ په ترڅ کې يو د بيمې د خټکو دي، د ښځو د ځوابونه (یوازې مثبت) ده تاييد کړه.

لکه د څه د يو خټکي شته دی؟

دا خوږې درملنه نه سهار په تشه معده او د لوږي احساس شته وي. د اميندوارۍ پر مهال د خټکو د ده لپاره د snacking غوره. نو خوړو تر منځ دا د خوړلو په. سره د نورو خوړو نه ګډيږي مه، د indigestion ډډه وکړي! په ځانګړې توګه دا سپارښتنه نه سره سره يخې اوبه او شراب تخمیر شيدې وخت وکاروي.

او په پای کې،

اوس چې تاسو پوه څه د خټکو د ده د امیندوارئ په ګټور دي. ګرانو ښځو، زه ښه خورئ، په ټولو کې د اعتدال او غوره چانس واخلي! وروسته ټول اوس په تاسو پورې اړه لري، او ستاسو د ماشوم د روغتيا.