آیا امکان لري چې درملنه پونده په په کور کې په زياتيونکي؟

په پونده Felt ارامتیا، دا په زړه پورې ده چې د جراح ژر تر ژره تماس ونيسئ. خو زيات غوره انتظار، هیله لري چې د درد به د وخت په هرشپه. که تاسو په مطلق ډول له متخصص ښکاري انکار دی، نو دا چې لږ تر لږه پوهېږم چې څه ډول تاسو ته د درملنې پونده په په کور کې په زياتيونکي اړتيا مطلوب.

تاسو کولای شي د دواړو ثابته عنعنوي میتودونه وکاروي او درملتونونه tinctures، دعفونیت او gels موجو. غوره دا ده چی د لارو چارو په مخنیوي د جمناستيک، مالش واخلي او د امکان تر حده ارام شمېر په ګډه کول. په په کور کې د پونده درملنه وهڅوي باید په لوړولو ستونزه سيمو ته د وینې د جریان، د plantar fascia غځیدلې مسطحه ته متوجه شي، د التهاب ضد درمل د کارولو ته وهڅول.

سره د plantar fasciitis معامله زياتره تاوده زخم پونده سپارښتنه. تاسو کولای hover پښې د ستونزمن ځای ته ضمیمه د ګرمو مالګې یوه کڅوړه، يا د ښپو د آيوډين د سپرونو د درملنې هڅه وکړي. البته، د ټولو معمول جاليو په احتمال باید قادر وي ترڅو مرسته وکړي، خو د نشه يي توکو، مالګې او د شاتو د درد کمپرسی اندازه کولای شي چې هرشپه. خو، مه فوري اغېز نه تمه کېږي، معمولا د عمل دودیزه میتود شي یو څو اونۍ وروسته د پام وړ.

آيا د درملتون وسیلې چې کولای شي په اسانۍ سره په کور کې وکارول شي نه غفلت. د مثال په ډول، ثابته کړه چې له د "Dimexidum" د مخدره توکو وڅېړئ poultice وي. مخکې له کارولو سره دا ښه ده چې د زيانمنو پښه بخار او د هر ډول التهاب ضد مرهم واچوئ.

زیاتره وخت، آن د ډاکټرانو د طبي صفرا د استعمال سپارښتنه. خورا اغیزمنه توګه په سره دا کور د درملنې د پونده وهڅوي. کشاورزی دا په درملتون، په ململ درخواست او د هغه پښه د غوښتنليک ورکړئ. د پښو او د فیلم نغاړل ونغاړئ. ټپي پښه باید توده وي - دا د افشاء کولو لوړوي نو، له دې امله د فعالو مواد ژورو انساجو ته ورننوزی او التهاب کموي.

همدا راز تاسو کولی چمتو جوړ پيتاوي ته چې په ساده ډول د شپې ستونزمن ځای واخ وکاروي. ورو ورو disentangling او جذب د پوستکي، د فعالو موادو د التهاب د کمولو او relieves درد په خپلو ښپو سپرونو ورکړي. سره د التراساونډ د تشخيصولو، چې په څرګند ډول د هډوکو د لیدلو وړ ودې درملنه عکس، کولای شي اکثرا په تخصصي مجلې شي موندلي. خو څو پوه شي چې د درد د نه ځکه چې د پاړسوب fascia د شتون shipoobraznyh پروسو له امله رامنځته کيږي، او.

کنټرول ټول هغه اقدامات دي معمولا په موخه د دغې ناروغۍ د له منځه وړلو عواقب - په پښې ناوړه احساسات، التهاب رفع کوي. خو لومړی تاسو باید د لاملونو چې دا د تولید لرې. په دې ډول، په کور کې د پونده د سپرونو د درملنې باید د دې ناروغۍ د مخنيوي ټول میتودونه شامل دي. سره کم ښپو یوازې راحت بوټان اخلي، چې د لږ تر لږه د یوه پلوه د اغوستلو د کمولو، د ځانګړو ارتوپدیک او پونده وېده وکاروي، د سم خواړه او د وزن د کمولو پاملرنه. د هرڅه لپاره د درملنې په موثر دی، تاسو نه تر لاسه کولای شي چې د درد څخه پاکه کړي، که پښه به د تل لپاره ټپيان شي. د معمول تلو وروسته هم کله چې په سره microfractures fascia، چې د ده د التهاب د پېل لامل وزن لامل په تړاو د پښو ناسم جوړولو.